148123
Książka
W koszyku
Dlaczego warto robić jedną rzecz na raz : monotasking w dwunatu odsłonach / Thatcher Wine ; przekład: Jan Nowak. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 327, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Wine Thatcher (1972- ) Autor Nowak Jan Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Jakość życia Organizacja pracy Produktywność pracy Radzenie sobie ze stresem Uwaga (psychologia) Wielozadaniowość
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Gdy cały świat krzyczy: „rób więcej, pragnij więcej, bądź produktywny!”, a lista obowiązków wydłuża się w nieskończoność, jak oprzeć się presji, zredukować stres i nareszcie zwolnić tempo, nie rezygnując z niczego?
Z książki dowiesz się:
• jak uwolnić się od ciągłego pośpiechu i wyrzutów sumienia, że nie robisz wystarczająco dużo,
• jak słuchać, czytać i uczyć się tak, by rozwijać i najlepiej wykorzystywać swoją uwagę,
• jak odpoczywać, by czuć się naprawdę odprężonym,
• jak czerpać prawdziwą przyjemność ze zwykłego posiłku, spaceru lub kontaktów towarzyskich,
• jak odzyskać panowanie nad swoim życiem i kontakt z własnymi myślami,
• jak przestać czuć się nieswojo, odkładając telefon i inne rozpraszacze, a wszystko to robiąc… tylko jedną rzecz na raz.
[Opis wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Czytelnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 12.08.2025)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Twelve monotasks : do one thing at a time to do everything better, 2021
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: The twelve monotasks : do one thing at a time to do everything better.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej