SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

Book

In basket

rate

Jak żyć dobrze, będąc DDA / Marta Sak ; [redakcja merytoryczna: Joanna Maciejewska (rozdziały 2 i 3), Alicja Stankiewicz (rozdziały 4 i 5), Marta Piasecka (rozdziały 2 i 6)]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2024. - 267, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Żyj Lepiej)

Author

Sak Marta Autor Maciejewska Joanna (psychoterapeuta) Redakcja Stankiewicz Alicja Redakcja Piasecka Marta (psychoterapeuta) Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Psychoterapia Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń.

Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodziców mają trwały i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne dzieci. Szereg problemów, z jakimi mierzą się one już jako dojrzali ludzie, to syndrom DDA – dorosłe dzieci alkoholików, lub DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji. DDA i DDD miewają tendencje do uzależnień, problemy z okazywaniem i regulacją emocji, tworzeniem trwałych i zdrowych relacji, stawianiem sobie realistycznych wymagań. To grupa bardzo liczna i zróżnicowana pod względem przeżywanych problemów, ale podłoże ich cierpienia jest zazwyczaj podobne. Tkwi w niedoborze opieki rodzicielskiej, wstydzie i poczuciu winy, braku zrozumienia i deficycie różnych umiejętności, które inne dzieci nabyły w swoich zdrowych rodzinach.

Oto poradnik dla każdego, kto czuje, że chce uwolnić się spod wpływu trudnego dzieciństwa na swoje obecne życie. Autorka w przystępny sposób tłumaczy mechanizmy powstawania problemów DDA/DDD, pomagając w zrozumieniu samego siebie. Pokazuje, jak pracować nad toksycznym wstydem, radzeniem sobie z emocjami, budowaniem świadomych i satysfakcjonujących związków z innymi. Marta Sak – psycholożka (absolwentka UW),dyplomowana interwentka kryzysowa, obecnie w trakcie specjalizacji z psychoterapii w nurcie integracyjnym. Pracuje w poradni zdrowia psychicznego oraz w ośrodku interwencji kryzysowej. Wspiera pacjentów w obliczu trudnych sytuacji życiowych, ale także w szeroko pojętym rozwoju osobistym. Pasję do psychologii łączy z pasją do pisania: jest autorką popularnych artykułów i e-booków o tematyce psychologicznej.

[https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5113180/jak-zyc-dobrze-bedac-dda-co-zrobic-gdy-zycie-sie-zle-zaczelo]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach 263-[268].