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Si siempre ha buscado comprender y vencer su ansiedad social pero no ha logrado lidiar con ella, continúe leyendo… ¿Está desesperado y cansado de no poder asistir a eventos sociales debido a la ansiedad? ¿Ha probado un sinfín de otras soluciones, pero nada parece funcionar durante más de un par de semanas? ¿Desea finalmente despedirse de ese temor y desesperanza y descubrir algo que funcione para usted? Si es así, ha venido al lugar correcto. Usted sabrá que, una gran mejora y la liberación de la ansiedad social no tiene por qué ser difícil. Incluso si ha probado medicamentos o ha hablado con alguien al respecto. De hecho, es más fácil de lo que cree. Innumerables estudios en diversas publicaciones de renombre como Medicina Psicológica, Ciencia Psicológica y Boletín Psicológico, entre otras, han demostrado que diferentes formas de enfoques cognitivo-conductuales pueden producir resultados notables. Estudios repetidos han demostrado que al abordar sus pensamientos y comportamiento como lo describe este libro, puede obtener resultados asombrosos. Esto significa que puede deshacerse de la ansiedad social sin mucha o ninguna terapia y sin medicamentos. A continuación un fragmento de lo que descubrirá en este libro: - Conocimiento más profundo de la verdadera naturaleza de la ansiedad y cómo funciona. - Conceptos erróneos comunes y las diferencias importantes entre la ansiedad y la introversión. - La práctica de la atención plena y cómo puede ayudarle a recuperar el control y calmar su mente y cuerpo. - Formas en la que puede eliminar patrones de pensamiento negativos y cambiar su perspectiva hacia lo positivo. - El arte de la conversación y la comunicación y otras habilidades sociales importantes que necesita. - Formas en que puede lidiar con la ansiedad y los ataques de pánico en público. - Cómo la ansiedad social afecta sus relaciones y cómo puede combatirla. - …¡y mucho, mucho más! Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que finalmente se sienta aliviado, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando comiencen a notar e interactuar con su nuevo yo. Entonces, incluso si es un completo recluso que vive aislado, puede superar su ansiedad con la información que se encuentra en este libro. ¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la ansiedad social!

Si desea socializar con confianza en sí mismo, pero siente que su carácter introvertido le está bloqueando, siga leyendo. ¿Está cansado de sentirse incomprendido por culpa de su introversión? ¿Ha intentado mostrarse más sociable, pero siente que nada le funciona de forma permanente? ¿Quiere desprenderse de todos los miedos sociales y estereotipos, y descubrir consejos útiles que pueden ayudarle? Si ha respondido de una forma afirmativa, se encuentra en el lugar adecuado. Como descubrirá en este libro, sentirse seguro de sí mismo en público no tiene por qué ser complicado, incluso si no tuvo éxito con los métodos que intentó aplicar anteriormente. En realidad, es más fácil de lo que parece. Numerosos estudios a lo largo de los años han venido a demostrar que ser introvertido es perfectamente natural y debería asimilarse y sentirse como tal. Los expertos aseguran que las personas introvertidas pueden llegar a ser excelentes líderes, lo que significa que usted puede desarrollar su confianza social sin necesidad de sacrificar su personalidad introvertida. Este es un pequeño avance de lo que podrá descubrir en su lectura: - 14 maneras de vencer la introversión - Cuatro hechos que debería conocer sobre introvertidos famosos - Por qué tratar de convertirse en extrovertido es contraproducente, y qué hacer al respecto - Cinco bulos acerca del liderazgo en introvertidos - Cómo conseguir ahorrar tiempo, cambiando un simple gesto de su rutina - Un truco interesante que usan los introvertidos famosos (como Bill Gates), muy útil para sentirse más confiado y resuelto - El mayor error que la sociedad comete con los introvertidos - Las cinco mejores recomendaciones para ayudarle en su contribución para mejorar el mundo - ¡Y mucho, mucho más! Imagine ahora, por un momento, la agradable sensación de poseer seguridad en sí mismo, y cómo reaccionaría su familia y amigos al ser testigos de su cambio. Incluso si, además de su introversión, siente que no se adapta bien en los entornos sociales, puede superar todos estos obstáculos con esta guía. ¡Este libro le ayudará a descubrir y entender a los introvertidos!