SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po endometriozie : jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia / Patrycja Furs. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 216, [48] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Furs Patrycja Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Endometrioza Mindfulness Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Niezastąpione kompendium wiedzy dla wszystkich kobiet dążących do zdrowia i równowagi pomimo endometriozy

Endometrioza to choroba, która co roku dotyka tysiące Polek. Mimo to jej przyczyny do dziś nie są znane. Kobiety, które podejrzewają u siebie tę chorobę lub otrzymują diagnozę, z dnia na dzień muszą odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Ta książka to doskonały przewodnik dla wszystkich, którzy potrzebują wiedzy, wsparcia i motywacji w radzeniu sobie z endometriozą.

Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania, takie jak:

- Jakie są najczęstsze objawy endometriozy? Jak sobie z nimi radzić?

- Czy endometrioza jest uleczalna?

- Jak są metody diagnostyki oraz jak przygotować się do laparoskopii?

- Do jakich specjalistów warto się udać?

- Jakie znaczenie dla walki z chorobą mają zdrowie psychiczne, rytm okołodobowy oraz aktywność fizyczna?

- Jak poradzić sobie z wyzwaniami, które spotykają nas na co dzień?

Autorka, Patrycja Furs, sama od lat zmaga się z endometriozą. Jako absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego wie, jak ważne dla zdrowia są racjonalne podejście i zachowanie równowagi pomiędzy codziennością a endometriozą, czyli endo-life balance.

„Przewodnik po endometriozie” to książka pełna współczucia, inspiracji i zrozumienia - niezastąpione kompendium wiedzy dla kobiet zmagających się z tą chorobą. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5102722/przewodnik-po-endometriozie]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Book lovers / Emily Henry ; przełożyła Agnieszka Patrycja Wyszogrodzka-Gaik. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 452, [12] stron ; 21 cm.

Autor

Henry Emily Autor Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Agenci literaccy Edytorzy Kobieta Książki Mężczyzna Relacje międzyludzkie Wakacje

Gatunek

Powieść Romans

Jedno lato. Dwoje rywali. I zwrot akcji, którego nikt się nie spodziewał. Nora jest bezwzględną agentką literacką. Książki to całe jej życie. Charlie jest wydawcą z talentem do wyszukiwania bestsellerów. I największym rywalem Nory. Nora wyjeżdża na urlop do Sunshine Falls – małego miasteczka rodem z romansów. Na miejscu, zamiast spędzać czas na piknikach na łące, spotykać się z seksownym drwalem, przystojnym lekarzem lub uroczym barmanem, wciąż wpada na… Charliego. Byłoby to całkiem miłe, gdyby nie fakt, że wpadali na siebie już wiele razy wcześniej i te spotkania nigdy nie kończyły się dobrze. Czy połączy ich coś więcej niż miłość do książek? [Opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wednesday : adaptacja sezonu I / adaptacja książkowa: Tehlor Kay Mejia ; na podstawie postaci stworzonych przez Charlesa Addamsa ; [przekład: Kamil Bielecki]. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 422, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Mejia Tehlor Kay Adaptacja Addams Charles (1912-1988) Autor postaci Bielecki Kamil Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Wednesday Addams (postać fikcyjna) Nastolatki Pierwsza miłość Potwory Przyjaźń Sekrety rodzinne Szkoły magii Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo Zjawiska paranormalne

Gatunek

Powieść Fantastyka

Powróć do Akademii Nevermore wraz z Wednesday Addams w tej wiernej adaptacji pierwszego sezonu przebojowego serialu „Wednesday”!

Wednesday Addams przybywa do Akademii Nevermore. Próbuje opanować swoje nowo odkryte zdolności parapsychiczne, powstrzymać tajemnicze ataki w miasteczku Jericho i rozwiązać zagadkę, w którą dwadzieścia pięć lat wcześniej zostali uwikłani jej rodzice. Jakby tego było mało, musi też poradzić sobie obie z nowymi, poplątanymi relacjami z innymi uczniami Akademii.

Czas ucieka. Czy uda jej się rozwiązać tajemnicę potwora… czy też sama zostanie pokonana?

Przeżyj ponownie emocje i intrygi w tej niesamowitej adaptacji pierwszego sezonu serialu „Wednesday” – historii detektywistycznej z elementami paranormalnymi, pełnej zwrotów akcji i humoru.

Na podstawie postaci stworzonych przez Charlesa Addamsa.

[https://www.wydawnictwokobiece.pl/produkt/wednesday-adaptacja-sezonu-1/]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pan zły numer / Lynn Painter ; przełożyła Urszula Gardner. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 364, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Painter Lynn Autor Gardner Urszula Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bezdomność Bezrobocie Flirt Kobieta

Gatunek

Powieść Romans

Urocza, seksowna i przezabawna komedia romantyczna Nieoczekiwana i nieco pikantna wiadomość, jaką Olivia otrzymuje od nieznanego nadawcy, rozpoczyna czarujący flirt z nieznajomym, który pomylił numer. Błyskotliwy, zabawny i pełen zrozumienia anonimowy mężczyzna szybko zostaje powiernikiem i przyjacielem Liv. Jednak pewnego dnia z tajemniczych powodów Pan Zły Numer milknie... Colin zawsze uważał Olivię za irytującą młodszą siostrę swojego współlokatora. Ale kiedy dziewczyna wprowadza się do wynajmowanego przez nich mieszkania, Colin odkrywa, że nie jest już taka denerwująca. Uznaje ją wręcz za całkiem interesującą. Mężczyzna za wszelką cenę chce zachować dystans, jednak z każdym dniem przychodzi mu to coraz trudniej. Zwłaszcza gdy odkrywa, że to Olivia jest dziewczyną, z którą potajemnie wymienia wiadomości. Teraz Pan Zły Numer musi podjąć decyzję. Czy powinien zakończyć ich SMS-ową relację, zanim zrobi się bałagan? Czy może powinien jeszcze bardziej podkręcić atmosferę? [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5060998/pan-zly-numer]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 (1 egz.)

(dostępność ok. 12.01.2026)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / dr Drew Ramsey ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ramsey Drew Autor Kotarski Bartłomiej Marcin Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Leczenie dietą Lęk Zdrowe odżywianie Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

POZNAJ TAJNIKI PSYCHIATRII ŻYWIENIOWEJ Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne? Odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistów zdrowia psychicznego. Z książki „Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne” dowiesz się: – jakie pokarmy pozytywnie wpływają na pracę mózgu i poprawiają samopoczucie; – które witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla ciała i umysłu, a także są przyjazne jelitom; – jak poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; – w jaki sposób wprowadzić zmiany w swojej diecie dzięki sześciotygodniowemu planowi żywienia. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5013976/co-jesc-zeby-wzmocnic-zdrowie-psychiczne-dieta-wspomagajaca-walke-z-depresja-i-lekiem]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)