ACT dla PAR : jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość

Książka

W koszyku

oceń

ACT dla PAR : jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość / Russ Harris ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2024 roku. - Sopot : GWP, 2024. - 216, [8] stron 24 cm.

Autor

Harris Russ (1962- ) Autor Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Konflikt Uczucia Komunikacja Zaufanie Przebaczenie Asertywność Relacje międzyludzkie Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Spójrzmy prawdzie w oczy: romantyczny związek niczym z kart powieści rzadko się zdarza w prawdziwym życiu. Każda para prędzej czy później zderzy się z problemami wynikającymi z różnych pragnień i dążeń, trudnych do pogodzenia potrzeb i celów czy sprzecznych opinii i postaw. Codzienny stres oraz napięcie związane z obowiązkami i życiem zawodowym wpływają negatywnie nawet na najbardziej oddanych sobie partnerów. Jak więc na nowo rozpalić namiętność, ograniczyć konflikty i przywrócić radość w związku?

Z tego poradnika dowiesz się, w jaki sposób rozwijanie elastyczności psychologicznej pomoże tobie i bliskiej ci osobie wzmocnić i pogłębić łączącą was więź. Poznasz skuteczne metody radzenia sobie z trudnymi myślami i emocjami, wykształcisz zdrowsze nawyki komunikacyjne i nauczysz się stawiać granice. Odkryjesz, jak tworzyć przestrzeń dla siebie i ukochanej osoby, aby pielęgnować indywidualność, jednocześnie budując silną więź opartą na wspólnych wartościach.

Lektura tej książki pomoże ci:

- odzyskać szczęście i poczucie spełnienia w związku;

- skutecznie rozwiązywać konflikty i pogodzić długotrwałe różnice;

- dbać o otwartość i pełną obecność w relacji;

- pielęgnować bliskość, więź i wzajemne zrozumienie;

- działać zgodnie z własnymi wartościami, aby budować głęboką i znaczącą relację. [Opis wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

ACT with love: stop struggling, reconcile differences, and strengthen your relationship with acceptance and commitment therapy, 2023

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronie 217.

Miejska Biblioteka Publiczna

w Mińsku Mazowieckim