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Gatunek
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Książka
W koszyku
Możesz powiedzieć nie : szybki kurs asertywności / Sigrid Engelbrecht ; z niem. przeł. Patryk Gołębiowski. - Warszawa : Weltbild. Grupa Wydawnicza Weltbild, 2011. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 18 cm.
Autor
Engelbrecht Sigrid. Gołębiowski Patryk
Temat
Asertywność
Gatunek
Poradnik
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Burnout - nein danke! / Sigrid Engelbrecht. - [miejsce nieznane] : Verlag Herder : Legimi, 2014.
Autor
Engelbrecht Sigrid.
Forma i typ
E-booki
Körper, Geist und Seele nehmen häufige Stressbelastungen eine Weile hin – doch irgendwann klappt es nicht mehr, denn Dauerstress führt unweigerlich zum Verschleiß: Dieser E-Mail-Kurs gibt konkrete Anregungen, Tipps und Soforthilfemaßnahmen, um wieder mehr Ruhe, Freude und Gelassenheit in den Alltag zu integrieren. Für alle, die nicht darauf warten wollen, dass der Energietank plötzlich leer ist. Praktisch und alltagstauglich!
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E-book
W koszyku
Erobere dein Leben zurück / Sigrid Engelbrecht. - [miejsce nieznane] : Verlag Herder : Legimi, 2016.
Autor
Engelbrecht Sigrid.
Forma i typ
E-booki
Immer wiederkehrenden Gedankenschleifen und Grübeleien. Hätte ich doch bloß und wäre ich nur … Wir möchten so gerne loslassen und weitermachen, weil wir ja wissen, dass sie uns nicht guttun, sondern nur blockieren und lähmen. Aber wie nur? Die Loslass-Expertin Sigrid Engelbrecht bietet erprobte Techniken und einfache Methoden, wie wir unsere Gedanken wieder ins Hier und Jetzt lenken und zu uns selbst finden. Schluss mit durchgrübelten Nächten und zermürbenden Gefühlen. Wir können den Ballast abwerfen und die Leichtigkeit zurückgewinnen.
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E-book
W koszyku
Glücklich sein mit mir selbst / Sigrid Engelbrecht. - [miejsce nieznane] : J. Kamphausen Verlag : Legimi, 2022.
Autor
Engelbrecht Sigrid.
Forma i typ
E-booki
Ein wahrer Mutmacher. Dieses Buch will dazu ermutigen, innerlich unabhängig zu werden vom sich immer weiter zuspitzenden Wettbewerb, im Beruf und Privaten. Wer sich vom ständigen inneren Drang zum Konkurrieren und Gewinnen verabschiedet hat, wird ein gemeinschaftsfähiger, unabhängiger und damit auch politischer Mensch; eine wahre Persönlichkeitsentwicklung, die Auswirkungen bis hin zu den Werten unserer Kultur haben wird. Wenn wir erkennen, was uns guttut und was wirklich wichtig ist im Leben, trennen wir uns automatisch von allem, was uns davon abhält und wir nicht mehr brauchen. Dies Buch ist für Menschen auf der Suche nach einem besseren Leben, auf dem Weg zum kreativen, in sich ruhenden spirituellen Lebenskünstler mit einer vertieften Sinnstiftung. Ein inspirierendes Sachbuch mit einer lebensbejahenden, positiven Botschaft: "Du bist wertvoll aus dir selbst heraus – liebe dich selbst - dann wirst du selbst glücklich und machst auch andere glücklich!"
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E-book
W koszyku
Ich müsste, wollte, sollte – Erste Hilfe für chronische Aufschieber / Sigrid Engelbrecht. - [miejsce nieznane] : Saga Egmont : Legimi, 2023.
Autor
Engelbrecht Sigrid.
Forma i typ
E-booki
Wer kennt es nicht? Etwas aufzuschieben, bis es nicht mehr geht. Und die ganze Zeit nagt das schlechte Gewissen an einem! Mit dem Titel "Ich müsste wollte sollte" bietet Sigrid Engelbrecht, ausgebildete Mental- und Wellness-Trainerin sowie erfolgreiche Ratgeber-Autorin, "Erste Hilfe für chronische Aufschieber". Der Ratgeber enthält neben zahlreichen nützlichen Lektionen auch Selbsttests, Übungen und Merkblätter für eine praxisorientierte Umsetzung.-
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E-book
W koszyku
Meinen Platz im Leben erkennen – Impulse für Selbstcoaching zu den zentralen Lebensthemen / Sigrid Engelbrecht. - [miejsce nieznane] : Saga Egmont : Legimi, 2022.
Autor
Engelbrecht Sigrid.
Forma i typ
E-booki
Die heutige Welt bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, selbstbestimmt zu leben. Aber was sind unsere Stärken und wie wollen wir unser Leben gestalten? Was ist mir wichtig? Was erwarte ich von mir, meinem Partner, meinem Job? Worauf sollte ich fokussieren? Eine Hilfestellung zur Beantwortung dieser Fragen bietet der Ratgeber "Meinen Platz im Leben erkennen". Mithilfe von ausgewählten Tests zu zentralen Lebensthemen wie Arbeit, Partnerschaft, dem Umgang mit Belastungen oder der Reflexion eigner Wünsche und Bedürfnisse können Sie lernen, sich besser einzuschätzen und damit ihr Leben nachhaltiger zu gestalten.-
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E-book
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Stille / Sigrid Engelbrecht. - [miejsce nieznane] : Verlag Herder : Legimi, 2021.
Autor
Engelbrecht Sigrid.
Forma i typ
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Stille ist rar geworden, hat sich fast schon zu einem Luxus entwickelt. In einer lauten Welt, in der wir ständig kommunizieren, unzähligen Reizen ausgesetzt sind und Stress allgegenwärtig ist, bleibt oft nicht viel Zeit zum Innehalten. Dabei sind regelmäßige Auszeiten für unser Wohlbefinden essenziell. Stille hält uns gesund, fördert unsere Kreativität, bringt uns ins Gleichgewicht – und vieles mehr. Doch wie können wir Stille wieder mehr in unser Leben integrieren? Hier findet Sigrid Engelbrecht inspirierende Antworten. Auch stellt sie konkrete Übungen vor und lädt dazu ein, Orte der Stille und der Muße zu entdecken. Ein Buch, das dazu ermutigt, sich wieder mehr Raum für Ruhe zu gönnen.
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E-book
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Stressalarm – Erkennen, lindern, vorbeugen / Sigrid Engelbrecht. - [miejsce nieznane] : Saga Egmont : Legimi, 2022.
Autor
Engelbrecht Sigrid.
Forma i typ
E-booki
Stress ist für viele ein stetiger Begleiter im privaten Leben, wie auch im beruflichen Alltag, und nicht selten führen die hohen Anforderungen zu physischen oder psychischen Problemen. Mit dem vorliegenden Ratgeber "Stressalarm: Erkennen, lindern, vorbeugen" von Sigrid Engelbrecht können sie für mehr Entspannung im Alltag sorgen und unter Anleitung der Autorin ihren ganz persönlichen "Stressless-Plan" entwickeln.-
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