Kobieca fizjoterapia : jak zadbać o swoje zdrowie intymne

Book

In basket

rate

Kobieca fizjoterapia : jak zadbać o swoje zdrowie intymne / Joanna Piórek-Wojciechowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2024. - 270, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Piórek-Wojciechowska Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Endometrioza Fizjoterapia uroginekologiczna Ginekologia Kobieta Menopauza Mięśnie dna miednicy Nietrzymanie moczu

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem!

Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie o najczęstszych kobiecych dolegliwościach, wskaże jak sobie z nimi radzić i jak ich unikać. Dzięki temu dowiesz się nie tylko, co jest normą, a co nie, ale również kiedy skorzystać z pomocy specjalisty.

Nie ma tematów tabu! Autorka rozprawia się z mitami dotyczącymi kobiecości. Porusza kwestie, które nie powinny być uznawane za wstydliwe.

- Wypróbuj ćwiczenia, dzięki którym możesz pozbyć się bolesnych miesiączek.

- Wesprzyj swój układ hormonalny podczas menopauzy.

- Zobacz, jak bezpiecznie wykonywać autoterapię blizny po cesarskim cięciu.

- Wprowadź kilka prostych nawyków, które mogą ci pomóc przy nietrzymaniu moczu.

Zrozum swoje ciało! I pamiętaj – ono jest niesamowite! [Opis wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

General note

Na okładce przy nazwie autorki: Autorka profilu kobieca_fizjoterapia, fizjoterapeutka uroginekologiczna.

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 269-[271].

Miejska Biblioteka Publiczna

w Mińsku Mazowieckim