Kora mózgowa
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(1)
Autor
Haduła Aleksandra
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Pittman Catherine M
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(2667)
Przyjaźń
(1665)
Rodzina
(1455)
Tajemnica
(1230)
Miłość
(1045)
Kora mózgowa
(-)
Pokaż więcej ...
Zwierzęta
(853)
Relacje międzyludzkie
(843)
Język angielski
(797)
Dziewczęta
(793)
Śledztwo i dochodzenie
(790)
Zabójstwo
(716)
Życie codzienne
(676)
Rodzeństwo
(637)
Wojna 1939-1945 r.
(631)
Policjanci
(609)
Żydzi
(607)
Magia
(596)
Sekrety rodzinne
(592)
II wojna światowa (1939-1945)
(585)
Uczucia
(580)
Nastolatki
(576)
Dzieci
(510)
Trudne sytuacje życiowe
(498)
Małżeństwo
(490)
Pisarze polscy
(483)
Ludzie a zwierzęta
(455)
Osoby zaginione
(454)
Boże Narodzenie
(446)
Dziennikarze
(410)
Wybory życiowe
(408)
Relacja romantyczna
(404)
Wojsko
(401)
Podróże
(390)
Przestępczość zorganizowana
(390)
Chłopcy
(386)
Dziecko
(375)
Polacy za granicą
(368)
Psy
(366)
Władcy
(366)
Uczniowie
(348)
Koty
(341)
Język polski
(338)
Matki i córki
(337)
Poszukiwania zaginionych
(337)
Uprowadzenie
(328)
Politycy
(323)
Arystokracja
(319)
Prywatni detektywi
(309)
Kultura
(302)
Przedsiębiorstwo
(288)
Duchowieństwo katolickie
(287)
Dziadkowie i wnuki
(280)
Wychowanie w rodzinie
(280)
Wakacje
(277)
Zemsta
(276)
Historia
(268)
Aktorzy polscy
(260)
Ojcowie i córki
(256)
Filozofia
(252)
Sztuka
(252)
Polityka
(251)
Seryjni zabójcy
(246)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(244)
Lekarze
(237)
Zakochanie
(231)
Pisarze
(230)
Mężczyzna
(216)
Polityka międzynarodowa
(216)
Walka dobra ze złem
(213)
Zarządzanie
(211)
Dojrzewanie
(209)
Teatr polski
(206)
Wsie
(205)
Czarownice i czarownicy
(201)
Kościół katolicki
(197)
Las
(191)
Śmierć
(191)
Miasta
(189)
Zabójstwo seryjne
(184)
Nauka
(183)
Pomaganie
(183)
Przyroda
(181)
Superbohaterowie
(181)
Marzenia
(180)
PRL
(180)
Ludzie bogaci
(177)
Samotność
(177)
Więźniowie obozów
(176)
Spisek
(175)
Szpiegostwo
(174)
Stworzenia fantastyczne
(173)
Trauma
(172)
Wojna
(172)
Stosunki interpersonalne
(171)
Szlachta
(171)
Studenci
(169)
Zamki i pałace
(165)
Detektywi amatorzy
(164)
Rody
(164)
Samorealizacja
(164)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się / Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle ; tłumaczenie Aleksandra Haduła. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Pittman Catherine M. Haduła Aleksandra Karle Elizabeth M.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało migdałowate Kora mózgowa Lęk Przezwyciężanie lęku
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Przeprogramuj swój sposób myślenia i zacznij żyć bez lęku! Osoby zmagające się z napadami lęku często nie są świadome mechanizmów i miejsc powstawania tego odczucia. Neuronauka określa je bardzo precyzjnie - lęk rodzi się w ciele migdałowatym odpowiadającym za reakcje na zewnętrzne bodźce typu „walcz lub uciekaj” oraz w korze mózgowej związanej z naszymi myślami, czyli zamartwianiem się, obsesjami i ruminacjami. Co jednak ważniejsze, współczesna wiedza o budowie mózgu pozwala nam wreszcie przejąć nad nim kontrolę! Autorki przedstawiają sprawdzone strategie walki z lękiem oparte na najnowszych badaniach w dziedzinie neuronauki. W zrozumiały sposób omawiają, w jaki sposób lęk powstaje w mózgu i pokazują, jak wykorzystać te informacje w praktyce. Zawarte w książce ćwiczenia i wskazówki uczą m.in., jak rozpoznawać i eliminować objawy nadchodzącej paniki, wyciszać lęk przed zaśnięciem czy modyfikować negatywne schematy myślowe – a tym samym odzyskać panowanie nad własnym życiem. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4848163/zalekniony-mozg]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej