SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Zajadanie emocji : jak sobie z tym poradzić? / Maggan Hägglund ; przekład: Marian J. Waszkiewicz & Maciej Liguziński. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum ; Poznań : Wamex, 2023. - 183, [8] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Hägglund Maggan (1952- ) Waszkiewicz Marian J. Liguziński Maciej (1994- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jedzenie (czynność) Kompulsywne objadanie się Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Książka do wypełniania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką "zajadania" emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością.[z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety udanych negocjacji / Roger Dawson ; przeł. [z ang.] Marian J. Waszkiewicz. - Poznań : Zysk i S-ka ; Göteborg : "Wamex", cop. 1999. - 291, [2] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Dawson Roger (1940- ). Waszkiewicz Marian J.

Temat

Negocjacje

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)