Uczucia
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(569)
Forma i typ
Książki
(541)
Proza
(345)
Poradniki i przewodniki
(60)
Komiksy i książki obrazkowe
(45)
Audiobooki
(26)
Publikacje popularnonaukowe
(16)
Publikacje dydaktyczne
(15)
Poezja
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(11)
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje naukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Filmy i seriale
(1)
Poradnik
(1)
Dostępność
dostępne
(473)
wypożyczone
(180)
nieokreślona
(4)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(219)
Oddział dla Dzieci
(311)
Czytelnia
(36)
Filia nr 2
(90)
Czytelnia Oddziału dla Dzieci
(1)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(17)
Sęk Bożena
(17)
Miller Katarzyna (psycholog)
(12)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(10)
Bonilla Rocio (1970- )
(8)
Culliford Thierry (1955- )
(7)
Dalena Antonello (1976- )
(7)
Falzar (1961- )
(7)
Falzar (1961- ). Smerfy i świat emocji
(7)
Isern Susanna
(7)
Maddaleni Paolo (1971- )
(7)
Mosiewicz-Szrejter Maria (1971- )
(7)
Raczek Zofia
(7)
Drory Diane
(6)
Jaszecka Karolina
(6)
Berendt Joanna
(5)
Oklejak Marianna (1981- )
(5)
Punset Elsa (1964- )
(5)
Ryfczyńska Aneta
(5)
Stanecka Zofia (1972- )
(5)
Supeł Barbara
(5)
Cebo-Foniok Małgorzata
(4)
Geisler Dagmar (1958- )
(4)
Godula Patrycja
(4)
Gołębiewska Aleksandra (1992- )
(4)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(4)
John Jory
(4)
Kidacka Elżbieta
(4)
Kucewicz Katarzyna
(4)
Mikołajczak-Bąk Agata
(4)
Oswald Pete (1980- )
(4)
Schimscheiner Lena (1991- )
(4)
Skalska Katarzyna
(4)
Szwinta-Dyrda Alicja
(4)
Szwinta-Dyrda Alicja. Niegrzeczne książeczki
(4)
Tchórzewska Karolina
(4)
Wirsén Stina (1968- )
(4)
Wirsén Stina (1968- ). Niewielka książka o wielkich emocjach
(4)
Wiśniewski Janusz Leon (1954- )
(4)
Bardadyn Barbara
(3)
Bauman Sabina
(3)
Beniak-Haremska Ewa (1973- )
(3)
Bianek Klaudia
(3)
Bukiert Katarzyna
(3)
Carretero Mónica (1971- )
(3)
Chien Chow Chine Aurélie. Przygody Gucia
(3)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(3)
Galuchowska Natalia
(3)
Gałka Dominika (pisarka)
(3)
Goleman Daniel (1946- )
(3)
Gołębiewska Ilona (1987- )
(3)
Grabowska Katarzyna (pisarka)
(3)
Grzyb Katarzyna (tłumaczka)
(3)
Hannah Kristin (1960- )
(3)
Jennings Sarah
(3)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(3)
Keller Kasia
(3)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(3)
Kończak Joanna
(3)
Krakowiecka Karolina
(3)
Krzysztoń Agnieszka
(3)
Kurczewska Marta (1977- )
(3)
Llenas Anna (1977- )
(3)
Lobas Natalìâ Pavlìvna
(3)
Losantos Cristina (1960- )
(3)
Macko Ìrina (1978- )
(3)
Michalczuk Anna
(3)
Oziewicz Tina (1971- )
(3)
Piwowarski Marcin (1972- )
(3)
Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )
(3)
Potter Molly
(3)
Reynolds Peter (1961- )
(3)
Roca Elisenda (1963- )
(3)
Ryrych Katarzyna (1959- )
(3)
Sońska Natalia
(3)
Tekieli Joanna
(3)
Zając Aleksandra (1988- )
(3)
Abbot Judi
(2)
Abémonti-Świrniak Agnieszka
(2)
Aisato Lisa (1981- )
(2)
Allen Frankie
(2)
Baruzzi Agnese (1980- )
(2)
Belta-Iwacz Aleksandra
(2)
Biegańska Katarzyna
(2)
Biel Konrad (1980- )
(2)
Black Michael Ian (1971- )
(2)
Bloch Serge (1956- )
(2)
Borowiecka Agnieszka (1983- )
(2)
Boćko-Mysiorska Magdalena
(2)
Boćko-Mysiorska Magdalena. Nie tacy sami
(2)
Brenifier Oscar
(2)
Bright Rachel (1979- )
(2)
Broma Paulina
(2)
Brooks Felicity
(2)
Brooks John (1956- )
(2)
Brytek-Matera Anna
(2)
Bury Magdalena
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chatterton Chris
(2)
Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (pol.)
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(452)
2010 - 2019
(98)
2000 - 2009
(11)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(462)
1901-2000
(12)
1989-2000
(7)
1945-1989
(4)
2001
(2)
Kraj wydania
Polska
(552)
Ukraina
(6)
nieznany (pol)
(1)
Rosja
(1)
Język
polski
(552)
ukraiński
(6)
rosyjski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(267)
6-8 lat
(222)
0-5 lat
(188)
9-13 lat
(55)
Rodzice
(27)
Młodzież
(24)
14-17 lat
(17)
Nauczyciele
(12)
Dorośli
(5)
Przedszkola
(4)
18+
(3)
Szkoły wyższe
(3)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(2)
0-6 lat
(1)
14-18 lat
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Kobieta
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Osoby wysoko wrażliwe
(1)
Pedagodzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(204)
Literatura amerykańska
(43)
Literatura angielska
(34)
Literatura francuska
(29)
Literatura hiszpańska
(20)
Literatura niemiecka
(10)
Literatura belgijska
(8)
Literatura kanadyjska
(6)
Literatura szwedzka
(6)
Literatura katalońska
(5)
Literatura ukraińska
(4)
Literatura włoska
(4)
Literatura estońska
(3)
Literatura norweska
(3)
Film polski
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura bośniacka
(1)
Literatura chorwacka
(1)
Literatura czeska
(1)
Literatura fińska
(1)
Literatura hebrajska
(1)
Literatura indyjska
(1)
Literatura izraelska
(1)
Literatura koreańska
(1)
Literatura niderlandzka
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura walijska
(1)
Literatura żydowska
(1)
Temat
Kobieta
(2647)
Przyjaźń
(1623)
Rodzina
(1421)
Tajemnica
(1203)
Miłość
(1033)
Uczucia
(569)
Zwierzęta
(837)
Relacje międzyludzkie
(829)
Język angielski
(796)
Śledztwo i dochodzenie
(773)
Dziewczęta
(771)
Zabójstwo
(696)
Życie codzienne
(661)
Wojna 1939-1945 r.
(631)
Rodzeństwo
(629)
Żydzi
(604)
Policjanci
(597)
Magia
(581)
Sekrety rodzinne
(581)
II wojna światowa (1939-1945)
(576)
Nastolatki
(563)
Dzieci
(501)
Trudne sytuacje życiowe
(486)
Małżeństwo
(484)
Pisarze polscy
(482)
Ludzie a zwierzęta
(447)
Osoby zaginione
(447)
Boże Narodzenie
(442)
Dziennikarze
(404)
Relacja romantyczna
(403)
Wojsko
(400)
Wybory życiowe
(398)
Przestępczość zorganizowana
(388)
Podróże
(378)
Chłopcy
(375)
Dziecko
(375)
Polacy za granicą
(367)
Władcy
(363)
Psy
(357)
Uczniowie
(341)
Język polski
(337)
Matki i córki
(334)
Koty
(332)
Poszukiwania zaginionych
(331)
Politycy
(321)
Uprowadzenie
(320)
Arystokracja
(315)
Prywatni detektywi
(305)
Kultura
(301)
Duchowieństwo katolickie
(286)
Przedsiębiorstwo
(286)
Wychowanie w rodzinie
(279)
Dziadkowie i wnuki
(273)
Zemsta
(273)
Wakacje
(271)
Historia
(266)
Aktorzy polscy
(258)
Ojcowie i córki
(252)
Filozofia
(251)
Sztuka
(250)
Polityka
(249)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(244)
Seryjni zabójcy
(241)
Lekarze
(237)
Zakochanie
(230)
Pisarze
(226)
Polityka międzynarodowa
(217)
Mężczyzna
(215)
Walka dobra ze złem
(211)
Zarządzanie
(211)
Dojrzewanie
(205)
Teatr polski
(205)
Wsie
(199)
Czarownice i czarownicy
(198)
Kościół katolicki
(197)
Śmierć
(189)
Las
(184)
Nauka
(183)
Miasta
(182)
Zabójstwo seryjne
(181)
Pomaganie
(180)
Przyroda
(179)
Marzenia
(177)
Superbohaterowie
(176)
Więźniowie obozów
(176)
Spisek
(175)
PRL
(174)
Samotność
(174)
Szpiegostwo
(173)
Stosunki interpersonalne
(171)
Szlachta
(171)
Ludzie bogaci
(170)
Trauma
(170)
Wojna
(170)
Studenci
(167)
Stworzenia fantastyczne
(167)
Rody
(164)
Samorealizacja
(162)
Zamki i pałace
(162)
Chrześcijaństwo
(160)
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(8)
1945-1989
(6)
1989-2000
(5)
1801-1900
(2)
1601-
(1)
1601-1700
(1)
1701-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(8)
Londyn (Wielka Brytania)
(4)
Polska
(4)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(4)
Poznań (woj. wielkopolskie)
(3)
Anglia (Wielka Brytania)
(2)
Australia
(2)
Bieszczady (góry)
(2)
Chicago (Stany Zjednoczone)
(2)
Irlandia
(2)
Kraków (woj. małopolskie)
(2)
Las Kabacki (Warszawa ; rezerwat przyrody)
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Włochy
(2)
Łódź (woj. łódzkie)
(2)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Ameryka
(1)
Azja
(1)
Beskid Wyspowy (góry)
(1)
Chłapowo (woj. pomorskie, pow. pucki, gm. Władysławowo)
(1)
Florencja (Włochy)
(1)
Francja
(1)
Hiszpania
(1)
Irak
(1)
Japonia
(1)
Jemen
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Kentucky (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Korea Południowa
(1)
Kornwalia (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Morze Śródziemne
(1)
Mostar (Bośnia i Hercegowina)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Ocean Atlantycki
(1)
Pieniny (góry)
(1)
Region śródziemnomorski
(1)
Seul (Korea Południowa)
(1)
Siena (Włochy)
(1)
Tatry (góry)
(1)
Toronto (Kanada)
(1)
Utah (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Wiedeń (Austria)
(1)
Województwo podkarpackie (1999- )
(1)
Zakopane (woj. małopolskie)
(1)
Ziemie Odzyskane
(1)
Żuławy Wiślane (równina)
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(188)
Poradnik
(80)
Powieść obyczajowa
(72)
Broszura
(60)
Powieść
(58)
Romans
(38)
Publikacja bogato ilustrowana
(33)
Książka obrazkowa
(31)
Opracowanie
(14)
Komiks
(12)
Książki dla małych dzieci
(12)
Wiersze
(10)
Wydawnictwa dla dzieci
(10)
Opowiadanie dziecięce polskie
(8)
Książka zabawka
(7)
Bajki i baśnie
(6)
Thriller
(6)
Antologia
(5)
Literatura dla dzieci
(5)
Publicystyka polska
(5)
Ćwiczenia i zadania
(5)
Fantastyka
(4)
Publikacje dla dzieci
(4)
Scenariusz zajęć
(4)
Dokumenty dźwiękowe
(3)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Podręcznik
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Powieść psychologiczna
(3)
Publicystyka
(3)
Wywiady
(3)
Fantasy
(2)
Gry i zabawy
(2)
Komedia romantyczna
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Książki mówione
(2)
Literatura dziecięca polska
(2)
Pamiętniki amerykańskie
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Powieść przygodowa
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Science fiction
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Antologie
(1)
Audiobooki
(1)
Biografia
(1)
Dystopia
(1)
Felieton polski
(1)
Film fabularny
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Komiks przygodowy
(1)
Ksiażka zabawka
(1)
Ksiązka obrazkowa
(1)
Książka interaktywna
(1)
Książka-zabawka
(1)
Książki dla przedszkolaków
(1)
Książki obrazkowe(picturebook)
(1)
Listy polskie
(1)
Literatura w języku ukraińskim
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Miniatura literacka
(1)
Monografia
(1)
Narracje osobiste [Typ Publikacji]
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(1)
Opowiadanie dziecięce norweskie
(1)
Poezja dziecięca polska
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść epistolarna
(1)
Powieść polska
(1)
PowieⳢc
(1)
Reportaż
(1)
Romans historyczny
(1)
Rymowanki
(1)
Sensacja
(1)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(1)
Szkice literackie polskie
(1)
Słowniki polskie
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(59)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(19)
Edukacja i pedagogika
(15)
Medycyna i zdrowie
(13)
Rozwój osobisty
(12)
Biologia
(4)
Filozofia i etyka
(3)
Historia
(3)
Kultura i sztuka
(3)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Kulinaria
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Religia i duchowość
(1)
569 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.
Duet autorski popularnej książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” proponuje kolejną książkę pomagającą wejść na drogę pozytywnej zmiany. W tej książce autorki zajęły się poczuciem wstydu, który podobnie jak krytyk wewnętrzny, działa destrukcyjnie na poczucie własnej wartości i blokuje nas przed lepszym życiem. Wiedza, którą się podzieliły pomaga uwolnić się i rozwinąć skrzydła. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5019604/nigdy-nie-wstydz-sie-siebie]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 29.05.2024)
Książka
W koszyku
When in Rome : rzymskie wakacje / Sarah Adams ; przełożyła Agnieszka Moore. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 434, [5] stron ; 21 cm.
Przeciwieństwa z pewnością przyciągają gwiazdę muzyki pop i piekarza z małego miasteczka w uroczym romansie autorki sensacji tiktoka the cheat sheet. Amelia Rose, znana fanom jako Rae Rose, jest zmęczona utrzymywaniem wizerunku „księżniczki popu”. Zainspirowana filmem z Audrey Hepburn, Rzymskie wakacje, chce zrobić sobie przerwę i wyjeżdża w środku nocy do Rzymu… To znaczy Rzymu w Kentucky. Kiedy Noah Walker znajduje Amelię na swoim trawniku przed domem w zepsutym samochodzie, daje jej jasno do zrozumienia, że nie ma czasu ani cierpliwości na problemy celebrytów. Jest zbyt zajęty prowadzeniem cukierni, którą zostawiła mu babcia i przypominaniem wścibskim, ale sympatycznym sąsiadom, żeby pilnowali swojego cholernego nosa. Wbrew rozsądkowi pozwala jej zatrzymać się w pokoju gościnnym – ale tylko na czas naprawy jej samochodu. Wkrótce Noah zaczyna dostrzegać inną stronę Rae Rose – to Amelia: urocza i zwariowana, ale też samotna, przez lata żyjąca w centrum zainteresowania opinii publicznej. Nie może się powstrzymać przed zbliżeniem się do niej. Wkrótce będzie musiała wrócić do swojego wytwornego życia w trasie, ale do tego czasu Noah pomoże Amelii doświadczyć życia w małej mieścinie, za którym tęskniła, a ona pomoże mu otworzyć serce na więcej. [Nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821-3 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 29.05.2024)
Książka
W koszyku
(Sposób na emocje / Hallee Adelman)
Dzień Kai nie zaczął się zbyt dobrze. Z samego rana zdenerwował ją brat, a później już wszystko toczyło się źle. Złość Kai to siła, która kiełkuje, rośnie i powoli przejmuje nad nią kontrolę, a w dodatku rani innych. Czy można się z nią jakość uporać? Książki z serii Sposób na emocje to opowiadania oparte o bliskie każdemu dziecku doświadczenia, takie jak kłótnie między rodzeństwem czy trudne sytuacje w relacjach z rówieśnikami. Z każdej z tych historii dziecko dowie się, jak działają jego emocje, jak mogą one wpływać na innych, a także jak sobie z nimi radzić. Książki zostały również wzbogacone o notę merytoryczną dla rodziców autorstwa Małgorzaty Musiał. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyróżniona Nagrodą Księgarzy Norweskich 2019, olśniewająca książka Lisy Aisato, autorki ilustracji do bestsellerowej „Śnieżnej siostry” Mai Lunde. „Życie” to zbiór najlepszych ilustracji norweskiej artystki, układających się w fascynującą opowieść o przygodach dzieciństwa przeżywanych w krainie wyobraźni, w lasach pełnych rycerzy i elfów; burzliwym okresie dojrzewania, kiedy chęć buntu przeplata się z przemożną potrzebą wtulenia się w ramiona taty. O wątpliwościach, wyborach i obowiązkach dorosłości. Chaosie życia rodzinnego. Tęsknotach i mądrościach, kłębiących się w siwych głowach staruszków. To opowieść o stracie i miłości. Odmalowana z niezwykłym kunsztem afirmacja życia. Książka, którą możesz podarować komuś, na kim ci zależy, a jeszcze lepiej samemu sobie, bo nikt nie ilustruje ludzkich lęków, nadziei i marzeń tak pięknie jak Lisa Aisato. I nikt tak pięknie i prosto o nich nie pisze. „Życie” to ciepła, a momentami mroczna opowieść dla dzieci w każdym wieku – 5-latków, jak i 105-latków, przełożona na język polski przez Wojciecha Manna. Wspaniała i bezpretensjonalna książka. Idealny podarunek dla każdego, niczym pudełko czekoladek.[nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emocje, takie jak złość, zazdrość czy podekscytowanie, bywają na tyle przytłaczające, że trudno się im nie poddać. Z książki Ja i moje uczucia dowiesz się, że nie ma nic złego w odczuwaniu silnych emocji. Co więcej, możesz je opanować. Dzięki temu przestaniesz mieć wrażenie, że zaraz wybuchniesz! Nauczysz się, jak przejąć kontrolę nad emocjami – między innymi za sprawą głębokiego oddechu, pozytywnego myślenia i wyrażania uczuć. Po skończonej lekturze będziesz w stanie poradzić sobie ze wszystkimi emocjami, również tymi trudnymi – smutkiem, niepokojem czy strachem. Kiedy następnym razem poczujesz, że emocje rosną, nic cię nie zaskoczy.
• Każdy ma emocje. Kiedy zrozumiesz własne uczucia, będzie ci łatwiej okazywać wsparcie innym osobom, na przykład członkom rodziny lub przyjaciołom.
• Przydatne wskazówki. Dowiesz się, jak radzić sobie z emocjami. Wykonaj ćwiczenia, aby przekonać się, które wskazówki najlepiej się u ciebie sprawdzają.
• Testy i ćwiczenia. Poznaj się lepiej dzięki testom – sprawdź na przykład, czy rządzą tobą emocje. Baw się dobrze, wykonując ćwiczenia przeznaczone dla dzieci w wieku 7–10 lat.
VANESSA GREEN ALLEN jest pedagożką szkolną i autorką książki Powiedz „nie” szkolnym dręczycielom. Od 1991 roku pracowała jako nauczycielka w publicznej szkole podstawowej, a w 2009 roku otrzymała prestiżowy certyfikat potwierdzający jej kompetencje pedagogiczne. Jest twórczynią strony internetowej SavvySchoolCounselor.com.
[Nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 14.05.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem, zapewnić sobie szczęśliwe życie i harmonijny rozwój osobisty?
Waży około 1,5 kilograma. Generuje dziennie ponad 70 tys. myśli. Mimo że stanowi zaledwie około 2% masy ciała, wykorzystuje aż 20% krążącego w organizmie tlenu. To mózg – organ, który można przyrównać do centrum dowodzenia. Niestety, jak każdemu ludzkiemu narządowi grożą mu zaburzenia funkcjonowania i zużycie. Jest i dobra wiadomość. Negatywne zmiany można odwrócić. Jak? Dzięki neuroplastyczności, czyli zdolności adaptacyjnej mózgu do nowych warunków. Najnowsze badania z dziedziny neuronauki dowodzą, że jesteśmy w stanie samodzielnie przemodelować nasz mózg, pozbyć się ograniczających nawyków, uzależnień, negatywnych emocji i obciążeń z przeszłości. Czy wymaga to specjalnych umiejętności lub przygotowania? Nie. Po lekturze książki dr. Amena okazuje się, że może to zrobić każdy.
Stany lękowe, niepokój, depresja – smutne znaki naszych czasów
Doktor Amen napisał prosty przewodnik dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, codziennym niepokojem, traumą, żalem lub stratą. Zresztą lista dolegliwości psychicznych, na które podaje gotowe rozwiązania, jest znacznie dłuższa. Poczynając od poprawy pamięci, a na depresji kończąc. Proponowane przez niego strategie w nowatorski sposób łączą neuronaukę, techniki obrazowania mózgu, styl życia i strategie żywieniowe. Wszystkie one znalazły się w książce, która pomoże ci przejąć kontrolę nad wyniszczającymi emocjami i nawykami ograniczającymi rozwój osobisty. Co zawiera ta publikacja? Na początku przystępne wprowadzenie do budowy mózgu, zjawiska neuroplastyczności i funkcjonowania układu nerwowego. Autor wyjaśnia, dlaczego ciągle robimy rzeczy, których nie lubimy. Tłumaczy także, jak sprawić, by mózg stał się źródłem radości, spokoju i zdrowia. Jednak główną część książki stanowią techniki, dzięki którym będziesz wiedział, jak ćwiczyć i dbać o mózg. Wśród nich znajdziesz medytacje, afirmacje, sposoby na stres i poprawę pamięci, a także kwestionariusze ułatwiające zrozumienie swojego stanu i jego przyczyn. Zaprezentowany został również 12-etapowy program regeneracji mózgu. To z kolei skuteczne narzędzie do walki z nałogami i uzależnieniami. Ważnym uzupełnieniem treści są studia przypadków z praktyki dr. Amena. Pozwalają one bardziej zrozumieć swój stan dzięki porównaniu z doświadczeniami innych osób.
Smoki w twojej głowie – jak je pokonać raz na zawsze
Czynniki wpływające na kondycję i stan mózgu dr Amen nazywa dość przewrotnie… smokami. Wymienia między innymi smoki z przeszłości, smoki innych ludzi czy też smoki uzależnienia… Pod tymi określeniami kryją się wspomnienia, osoby mające na nas wpływ, ale też nałogi, schematy myślowe, a nawet media społecznościowe. Każdy ze smoków został przeanalizowany w podobny sposób. Najpierw autor opisuje przyczynę jego narodzin. Następnie poświęca miejsce czynnikom wyzwalającym i reakcjom. Na koniec podaje narzędzia służące oswajaniu smoków. Są wśród nich medytacje, afirmacje i ćwiczenia umysłu.
Neuronauka w praktyce, czyli proste sposoby na stres, poprawę pamięci i nie tylko
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy sterujące neuroplastycznością i nauczysz się wykorzystywać je, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia do poprawy swojego zdrowia.
Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem
[https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5050897/neuroplastycznosc-mozgu-proste-cwiczenia-i-techniki-ktore-wyeliminuja-zle-nawyki-negatywne-emocje]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mistrzowsko skonstruowany thriller psychologiczny, który zostanie w twojej głowie już na zawsze… Znakomita, wnikliwa i wstrząsająca powieść, której nie sposób porównać z żadną inną. Zapisaną w naszych genach historię rodziny przekazujemy z pokolenia na pokolenie. Z matki na córkę Dobro i zło. Przyjmujemy dziedzictwo, nie mając wyboru, Nie od nas zależy, kim się staniemy… Czasem aniołami, A czasem potworami… Blythe Connor pragnie być dla swojej małej Violet czułą i troskliwą matką, jakiej sama nigdy nie miała. Ale w tym pierwszym, najbardziej intensywnym i wyczerpującym okresie macierzyństwa Blythe dochodzi do wniosku, że z jej córką jest coś nie tak - dziewczynka nie zachowuje się jak większość dzieci. A może to tylko wyobraźnia? Jej mąż, Fox, uważa, że na pewno przywidzenia. Im bardziej Fox lekceważy jej obawy, tym bardziej Blythe wątpi, czy jest przy zdrowych zmysłach, a my zaczynamy zadawać sobie pytanie, czy jej opowieść o swoim życiu jest prawdziwa. Dopiero gdy rodzi się Sam, Blythe odkrywa szczęście i bliskość z dzieckiem, o jakich zawsze marzyła. Wydaje się, że nawet Violet kocha młodszego braciszka. Kiedy jednak jedno zdarzenie w mgnieniu oka nieodwracalnie zmienia ich życie, Blythe musi się zmierzyć z okrutną prawdą. "Odruch" jest majstersztykiem, który czyta się jednym tchem, hipnotyzującą powieścią, która podważa wszystko, co wiemy o macierzyństwie i obowiązkach rodziców wobec dzieci, oraz ukazuje dramat kobiet, którym nikt nie wierzy. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4947476/odruch]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Od ponad dwustu lat powieści Jane Austen zdumiewają świeżością i ujmują wdziękiem oraz wnikliwością obserwacji, są znane i kochane przez czytelników na całym świecie, bez względu na płeć i wiek. Lady Susan, Watsonowie, Sanditon to trzy nowele, w tym dwa niedokończone szkice, w których autorka z właściwym sobie kunsztem eksperymentuje z formą literacką, od powieści epistolarnej poprzez satyrę i melodramat do powieści społecznej. Wśród bohaterów znajdziemy bezwstydną intrygantkę i uwodzicielkę, zubożałą pannę na wydaniu oraz całą plejadę przekomicznych matron, hipochondryków i dziwaków, przedstawionych na pozornie sielskim tle dziewiętnastowiecznej Anglii. Jane Austen swoim zwyczajem bezlitośnie obnaża przywary współczesnych, nieobce również nam. [opis wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jakie to uczucie? / [Peppa Pig created by Mark Baker and Neville Astley]. - Warszawa : Media Service Zawada sp. z o.o., [2023]. - [12] stron (w tym złożone) : ilustracje ; 22x22 cm.
(Peppa Pig)
(Uczę się z Peppą : emocje)
Edukacyjna linia książek, tworząca kompleksowy program edukacyjny dla przedszkolaków, w której ciekawska świnka Peppa zachęca maluchy do wspólnego odkrywania świata i zdobywania nowych umiejętności. Peppa i jej przyjaciele rozpoznają swoje uczucia. Jak to jest czuć złość albo smutek? W jakich sytuacjach towarzyszy nam strach lub nieśmiałość? W towarzystwie Peppy i jej przyjaciół odkryj różne emocje, naucz się je rozpoznawać i nazywać oraz poznaj sposoby radzenia sobie z nimi. [www.znak.com.pl/ksiazka/ucze-sie-z-peppa-peppa-pig-jakie-to-uczucie--254690].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
(dostępność ok. 08.05.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poranki sercowej mamy / Małgorzata Barańsa-Guz ; ilustracje: Szymon Banek. - Wydanie I. - Kraków : Kłębek Uczuć, copyright 2020. - 29, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
(dostępność ok. 26.04.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 23.05.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 11.04.2024)
Książka
W koszyku
Emocje! / Agnese Baruzzi, Gabriele Clima ; tłumaczenie Marta Natalia Wróblewska. - Warszawa : Edgard, copyright 2020. - [12] stron : ilustracje ; 22 cm.
(Kapitan Nauka)
(Magiczne Koło / Agnese Baruzzi, Gabriele Clima ;)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magiczne koło. Emocje! to zaskakująca książka z kołem, które wyczarowuje najróżniejsze emocje: miłość, czułość, radość, ale także smutek, złość czy rozczarowanie. Wystarczy obrócić koło, by w cudowny sposób zmieniać rysunki, ukazując przemianę bohaterów i przedmiotów. W ten sposób najmłodsi poznają uroczego szczeniaczka radośnie wyskakującego z pudełka, mamę miś tulącą z miłością swojego niedźwiadka czy chłopca, który staje się smutny z powodu pękniętego balonika.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Złap zająca / Lana Bastašić ; tłumaczenie Dorota Jovanka Ćirlić. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. - 321, [6] stron ; copyright 2023.
Powojenna Bośnia. Dwie młode kobiety wpadają w króliczą norę ich wspólnej przeszłości.
Europejska Nagroda Literacka 2020.
Sara i Lejla, nierozłączne przyjaciółki z dzieciństwa, od lat nie mają ze sobą żadnego kontaktu. Kilka słów rzuconych mimochodem podczas studenckich wakacji sprawiło, że ich drogi się rozeszły. Jednak teraz, pod wpływem niespodziewanej rozmowy telefonicznej, Sara podejmuje decyzję. Ciekawość przeplatająca się z poczuciem winy każe jej wrócić do kraju, który dawno zostawiła za sobą. Bośnia. Chciała od niej uciec, od tamtych wspomnień, miejsc, ludzi, nawet języka, ale Lejla przyciąga ją jak magnes.
Spotykają się w Mostarze i wyruszają do Wiednia w poszukiwaniu brata Lejli, który zaginął w czasie wojny domowej w Jugosławii. Im bliżej celu, tym głębiej zanurzają się w trudną historię własnej skomplikowanej relacji i tym wyraźniej Sara uświadamia sobie, że nigdy nie uwolni się od przeszłości i na zawsze będzie związana z Lejlą, choć znajdują się po przeciwnych stronach lustra. Lana Bastašić obnaża zawiłości przyjaźni dwóch kobiet, które kochają się, ranią, zawodzą i ostatecznie nie potrafią się zrozumieć.
[https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5066787/zlap-zajaca]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Królowa kolorów / Jutta Bauer ; z języka niemieckiego przełozyła Anna Kierejewska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2021. - [45] stron : ilustracje kolorowe ; 19x26 cm.
Rozbudzająca wyobraźnię książka, dzięki której dziecko odkryje magię kolorów i przekona się, jak wiele uczuć mogą oznaczać. Do oglądania, odczuwania – i rysowania. Królowa Malwida z samego rana wzywa swoich podanych – kolory: najpierw delikatny niebieski, potem dziki czerwony, wreszcie ciepły żółty. Kolejno udzielają jej się ich nastroje. Aż okazuje się, że żółty może być także… wredny. Wybucha kłótnia. Wtrącają się do niej inne kolory – i królestwo staje się… szare! Czy królowej uda się nad tym zapanować? Obrazkowa baśń rozbudza wrażliwość plastyczną i emocjonalną. Opowiada o kolorach, pokazuje, co wynika z ich łączenia, i zachęca, by wyrażać przez nie uczucia... Strony z zadaniami do rysowania na końcu książki zapraszają dzieci do samodzielnych eksperymentów z kolorami i… emocjami. Jutta Bauer – wybitna niemiecka autorka i ilustratorka licznych książek dla dzieci. Dwukrotna laureatka Deutscher Jugendliteraturpreis, najważniejszej niemieckiej nagrody w dziedzinie książki dziecięcej (w tym w 2009 roku za całokształt pracy ilustratorskiej). W 2010 roku została uhonorowana najwyższym międzynarodowym wyróżnieniem dla autorów i ilustratorów książek dla dzieci – nagrodą im. Hansa Christiana Andersena. Jej książki tłumaczone są na wiele języków i nagradzane na całym świecie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
(dostępność ok. 23.05.2024)
Książka
W koszyku
Opowieść o wielkich emocjach, które rozdzierają serce. Oraz miłości, która uzdrawia... Przygotowanie się na odejście najbliższych jest bardzo trudne, zwłaszcza na takie, które przychodzi znienacka. Wie o tym piętnastoletnia Tess DeNunzio, której siostra ginie potrącona przez samochód. Droga Zoe to poruszający list, który Tess pisze do zmarłej siostry. To szczere i intymne wyznanie układa się w niezwykłą opowieść o niej samej, przeżywaniu straty i samotności, odkrywaniu na nowo wspomnień, a przede wszystkim o tym, co tak naprawdę jest ważne. Jedna z najlepszych powieści 2005 roku według „Booklist”! Główną rolę w filmie na podstawie książki zagrała Sadie Sink, która podbiła serca widzów jako Max w kultowym serialu Stranger Things. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5039848/droga-zoe]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej