SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

119 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ukryty geniusz : pigułki na rozum, hakerzy mózgu i sekrety inteligencji / David Adam ; tłumaczenie Barbara Gutowska-Nowak. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 285, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Seria #Nauka)

Autor

Adam David (1972- ) Gutowska-Nowak Barbara

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Inteligencja (psychologia) Mózg

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Kolejna książka autora bestsellera "Człowiek, który nie mógł przestać". Co by było, gdyby twój poziom inteligencji okazał się wyższy, niż ci się wydaje? Czy w twojej głowie kryje się geniusz, który tylko czeka, żeby się ujawnić? A może chciałbyś zażyć pigułkę, która zwiększy twój potencjał intelektualny? Badacze na całym świecie pracują nad sposobami poprawy działania naszego mózgu, byśmy stawali się coraz bystrzejsi i zdolni do większej koncentracji. W swojej książce Ukryty geniusz David Adam próbuje odpowiedzieć na pytania: Czym jest inteligencja? W której części mózgu się znajduje? I przede wszystkim: Czy można ją zmienić i ulepszyć? Autor na własnej skórze sprawdza skuteczność rewolucyjnych „pigułek na rozum” i elektrostymulacji, opowiada o mrocznych dziejach testów na inteligencję oraz spotyka się z sawantami i hakerami mózgów. W ironiczny sposób opisuje też Mensę, której jest członkiem, bezlitośnie obnażając słabości tej instytucji. David Adam zadaje ważne pytania o to, czy i w jaki sposób nauka powinna klasyfikować ludzi ze względu na inteligencję oraz jak daleko można się w posunąć w próbach podwyższania poziomu inteligencji. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4910204/ukryty-geniusz-pigulki-na-rozum-hakerzy-mozgu-i-sekrety-inteligencji]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 336, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ) Bergiel Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Mózg Nawyki Regulacja emocji Sądy (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy wiesz, jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem, zapewnić sobie szczęśliwe życie i harmonijny rozwój osobisty?

Waży około 1,5 kilograma. Generuje dziennie ponad 70 tys. myśli. Mimo że stanowi zaledwie około 2% masy ciała, wykorzystuje aż 20% krążącego w organizmie tlenu. To mózg – organ, który można przyrównać do centrum dowodzenia. Niestety, jak każdemu ludzkiemu narządowi grożą mu zaburzenia funkcjonowania i zużycie. Jest i dobra wiadomość. Negatywne zmiany można odwrócić. Jak? Dzięki neuroplastyczności, czyli zdolności adaptacyjnej mózgu do nowych warunków. Najnowsze badania z dziedziny neuronauki dowodzą, że jesteśmy w stanie samodzielnie przemodelować nasz mózg, pozbyć się ograniczających nawyków, uzależnień, negatywnych emocji i obciążeń z przeszłości. Czy wymaga to specjalnych umiejętności lub przygotowania? Nie. Po lekturze książki dr. Amena okazuje się, że może to zrobić każdy.

Stany lękowe, niepokój, depresja – smutne znaki naszych czasów

Doktor Amen napisał prosty przewodnik dla każdego, kto zmaga się ze stanami lękowymi, codziennym niepokojem, traumą, żalem lub stratą. Zresztą lista dolegliwości psychicznych, na które podaje gotowe rozwiązania, jest znacznie dłuższa. Poczynając od poprawy pamięci, a na depresji kończąc. Proponowane przez niego strategie w nowatorski sposób łączą neuronaukę, techniki obrazowania mózgu, styl życia i strategie żywieniowe. Wszystkie one znalazły się w książce, która pomoże ci przejąć kontrolę nad wyniszczającymi emocjami i nawykami ograniczającymi rozwój osobisty. Co zawiera ta publikacja? Na początku przystępne wprowadzenie do budowy mózgu, zjawiska neuroplastyczności i funkcjonowania układu nerwowego. Autor wyjaśnia, dlaczego ciągle robimy rzeczy, których nie lubimy. Tłumaczy także, jak sprawić, by mózg stał się źródłem radości, spokoju i zdrowia. Jednak główną część książki stanowią techniki, dzięki którym będziesz wiedział, jak ćwiczyć i dbać o mózg. Wśród nich znajdziesz medytacje, afirmacje, sposoby na stres i poprawę pamięci, a także kwestionariusze ułatwiające zrozumienie swojego stanu i jego przyczyn. Zaprezentowany został również 12-etapowy program regeneracji mózgu. To z kolei skuteczne narzędzie do walki z nałogami i uzależnieniami. Ważnym uzupełnieniem treści są studia przypadków z praktyki dr. Amena. Pozwalają one bardziej zrozumieć swój stan dzięki porównaniu z doświadczeniami innych osób.

Smoki w twojej głowie – jak je pokonać raz na zawsze

Czynniki wpływające na kondycję i stan mózgu dr Amen nazywa dość przewrotnie… smokami. Wymienia między innymi smoki z przeszłości, smoki innych ludzi czy też smoki uzależnienia… Pod tymi określeniami kryją się wspomnienia, osoby mające na nas wpływ, ale też nałogi, schematy myślowe, a nawet media społecznościowe. Każdy ze smoków został przeanalizowany w podobny sposób. Najpierw autor opisuje przyczynę jego narodzin. Następnie poświęca miejsce czynnikom wyzwalającym i reakcjom. Na koniec podaje narzędzia służące oswajaniu smoków. Są wśród nich medytacje, afirmacje i ćwiczenia umysłu.

Neuronauka w praktyce, czyli proste sposoby na stres, poprawę pamięci i nie tylko

Dzięki tej książce poznasz mechanizmy sterujące neuroplastycznością i nauczysz się wykorzystywać je, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia do poprawy swojego zdrowia.

Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem

[https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5050897/neuroplastycznosc-mozgu-proste-cwiczenia-i-techniki-ktore-wyeliminuja-zle-nawyki-negatywne-emocje]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 25.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; tłumaczenie: Jacek Sikora. - Wydanie polskie. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright © 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Anderson Scott C. Dinan Timothy G. Cryan John F. Sikora Jacek (1950- )

Temat

Drobnoustroje Jelita Mózg Zdrowe żywienie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Kipiący mózg / Nick Arnold ; il. Tony de Saulles ; tł. [z ang.] Renata Kopczewska. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : Egmont Polska, 2004. - 154, [1] s. : rys. ; 20 cm.

(Monstrrrualna Erudycja )

Autor

Arnold Nick (1961- ) De Saulles Tony Kopczewska Renata (1945- ).

Temat

Mózg Neuropsychologia Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

71/2 urokìv pro mozok / Lìza Felʹdman Barrett ; pereklad z anglìjs′koї Âroslava Lebedenka. - Harkìv : Knižkovij Klub "Klub Sìmejnogo Dozvìllâ", 2021. - 206, [2] strony ; 21 cm.

7 1/2 уроків про мозок / Ліза Фельдман Барретт ; Я. Лебеденка.

Autor

Barrett Lisa Feldman Lebedenko Âroslav.

Forma i typ

Proza Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Myślenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Колись давно ми були маленьким шлуночком на паличці, що плавав у морі. Поступово ми еволюціонували і відростили мозок, цей легендарний орган, здатний робити так багато всього дивовижного, а саме мозок: - передбачає (майже) все, що ми робимо; - може впливати на майбутнє та змінювати його; - співпрацювати з іншими мізками; - створювати більше одного типу свідомості; - конструювати відчуття та формувати реальності. Та це далеко не все. Найголовніша суперсила цього органу в тому, що саме він робить нас людьми. І як же це відбувається? Здається, що ми знаємо про мозок все. Тоді звідки він знає про нас ще більше? [rozetka.com.ua/314395390/p314395390/].

Dawno, dawno temu byliśmy trochę brzuchem na patyku unoszącym się w morzu. Stopniowo ewoluowaliśmy i rozwijaliśmy mózg, ten legendarny organ zdolny do robienia tak wielu niesamowitych rzeczy, a mianowicie mózg: - przewiduje (prawie) wszystko, co robimy; - może wpływać na przyszłość i ją zmieniać; - współpracować z innymi mózgami; - stworzyć więcej niż jeden rodzaj świadomości; - konstruować uczucia i kształtować rzeczywistość. Ale to nie wszystko. Najważniejszą supermocą tego organu jest to, że czyni nas ludźmi. A jak to się dzieje? Wydaje się, że o mózgu wiemy wszystko. Skąd więc wie o nas jeszcze więcej? [translate.google.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Zbiory Obcojęzyczne] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg nie służy do myślenia / Lisa Feldman Barrett ; przekład: Zuzanna Lamża. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science Wydawnictwo, 2021. - 182, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Barrett Lisa Feldman. Lamża Zuzanna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Myślenie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Myślisz, że o mózgu wiesz już wszystko i nic nie może cię zaskoczyć? Wydaje ci się oczywiste, że powstał po to, by zapewnić nam jasność myśli i wyobraźnię? Jeśli tak, to… jesteś w błędzie! Jak przekonuje specjalistka w dziedzinie psychologii i neurobiologii Lisa Feldman Barrett, dopiero porzucenie tego przeświadczenia pozwala zrozumieć, jak mózg działa, a tym samym, kim naprawdę jesteśmy. „Dawno, dawno temu byliśmy sobie małym żołądkiem na patyku unoszącym się w morzu. Krok po kroczku ewoluowaliśmy. Wykształciliśmy układy czuciowe i zrozumieliśmy, że jesteśmy częścią większego świata. Żeby sprawnie się w nim poruszać, rozwinęliśmy inne układy. Pociągnęło to za sobą powstanie trzymającego pieczę nad budżetem ciała mózgu. Nauczyliśmy się żyć w grupach ze wszystkimi innymi małymi mózgami-w-ciałach. Wyszliśmy z wody na ląd. Na przestrzeni ewolucyjnego czasu – dzięki innowacjom wynikającym z prób i błędów, które kosztowały życie bilionów zwierząt – ostatecznie skończyliśmy jako posiadacze ludzkiego mózgu: mózgu, który potrafi robić tak wiele niesamowitych rzeczy, ale jednocześnie głęboko się myli co do siebie samego”. • Co sprawia, że ludzki mózg wyróżnia się na tle innych zadziwiających mózgów królestwa zwierząt? • Jak wiele różnych umysłów może powstać z tej samej struktury mózgowej? • Co dokładnie daje nam moc stwarzania zwyczajów, zasad i cywilizacji? Jeśli chcesz poznać nieoczywiste, a przy tym rzetelne odpowiedzi na te i inne pytania dotyczące mózgu, nie znajdziesz lepszego źródła niż książka napisana przez Barrett. Ta wybitna specjalistka w tematyce mózgowej i bestsellerowa autorka, obdarzona umiejętnością obrazowego ujmowania zagadnień, w krótkich, błyskotliwie napisanych rozdziałach przedstawia najnowsze odkrycia psychologii, antropologii i neuronauk, które zrewolucjonizowały ludzkie pojęcie o tym, co dzieje się wewnątrz naszych czaszek, dowodząc, że nasza „końcówka od myślenia” jest w stanie znacznie więcej niż tylko myśleć! [Nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 20.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Granica bólu : o źródłach agresji i przemocy / Joachim Bauer ; przełożyła Maria Skalska. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2015. - 415 s. : il. ; 20 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Autor

Bauer Joachim. Skalska Maria (tłumacz).

Temat

Agresywność Mózg Neurobiologia Przemoc

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózgobrednie : 20 i pół mitu o mózgu i jak on naprawdę działa / Henning Beck ; przekład: Urszula Szymanderska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science Wydawnictwo, 2018. - 343, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Beck Henning (1983- ). Szymanderska Urszula

Temat

Mózg Myślenie Neurobiologia Uczenie się Układ nerwowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co myśli i czuje pies : przygody ze zwierzęcą neuronauką / Gregory Berns ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, [2022]. - 308, [3] strony : fotografie, ilustracja, portret ; 21 cm.

Autor

Berns Gregory Luboński Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ludzie a zwierzęta Mózg Psy Psychologia zwierząt Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Czy psy przeżywają emocje tak samo jak my? By poznać odpowiedź na to pytanie, naukowiec i bestsellerowy autor Gregory Berns wraz ze swoim zespołem zrobił to, czego nikt nigdy nie próbował: wytresowali psy tak, by całkowicie świadome mogły przejść badanie MRI. To umożliwiło badaczom zrozumienie, co czują i myśli ich podopieczni. Ale psy to dopiero początek. W "Co myśli i czuje pies" Berns pokazuje nam mózgi i umysły dzikich zwierząt – lwów morskich, które mogą nauczyć się tańczyć, oraz delfinów, które widzą za pomocą dźwięku. W neuroarcheologicznym eksperymencie Berns rekonstruuje mózg jednego z najbardziej tajemniczych zwierząt w historii, wilkowora tasmańskiego, by wyjaśnić, czemu ten gatunek wymarł. Przełomowe badania Bernsa pokazują, jak podobne są mózgi zwierząt i ludzi. Sam autor udowadnia, że zwierzęta - tak samo jak my – mają uczucia. To rzuca zupełnie nowe światło na kwestię praw zwierząt. Pełna mądrości, humoru i empatii, "Co myśli i czuje pies" to książka o nowym świecie, w którym inteligentne istoty są wszędzie wokół. To nowy manifest wyzwolenia zwierząt w dwudziestym pierwszym wieku. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4892815/co-mysli-i-czuje-pies-przygody-ze-zwierzeca-neuronauka]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 636 (1 egz.)

(dostępność ok. 16.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Blakemore Sarah-Jayne Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Nauczyciele Psycholodzy Rodzice Studenci

Temat

Dojrzewanie Mózg Nastolatki Neurobiologia Rozwój emocjonalny Rozwój psychofizyczny młodzieży

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Dlaczego z prostego w obsłudze dziecka wyrasta wymagający nastolatek? Dlaczego tak ciężko zwlec go rano z łóżka? Dlaczego tak często podejmuje ryzykowne zachowania? Nastolatki nie myślą racjonalnie, nie potrafią ocenić ryzyka, wszystko jest dla nich czarno-białe. Rodzice zaciskają zęby i powtarzają: „Wyrośnie z tego”. Co sprawia, że okres dorastania jest tak wrażliwy? Inaczej mówiąc – co kryje mózg nastolatka? Wielokrotnie nagradzana profesor neuronauk Sarah-Jayne Blakemore wyjaśnia, co dzieje się w mózgu dorastających dzieci. Wieloletnia praca jej zespołu badawczego pokazała, że okres dorastania jest czasem niezwykłej wrażliwości rozwojowej, ale jednocześnie wyjątkowej kreatywności, która powinna zostać dogłębnie poznana i doceniona. Bo chociaż czasem nastolatek sprawia wrażenie, jakby szukał dziury w całym, on musi po prostu… odkryć sekrety swojego mózgu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zachłanny mózg : jak nienasycony homo sapiens skazuje świat na zagładę / Sébastien Bohler ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science Wydawnictwo, 2020. - 255, [1] strona : ilustracja, wykres ; 21 cm.

Autor

Bohler Sébastien (1970- ) Musiał Łukasz (tłumacz)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Degradacja środowiska Konsumpcja (ekonomia) Mózg

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Socjologia i społeczeństwo

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burnett Dean Jóźwiak Bożena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Higiena psychiczna Mózg Psychoprofilaktyka Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia psychiczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Każdego roku jedna na cztery osoby doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, przy czym same zaburzenia depresyjne i lękowe dotykają ponad 500 milionów osób na świecie. Dlaczego zaburzenia psychiczne są tak powszechne? Co we współczesnym życiu wywiera szkodliwy wpływ na naszą psychikę? Dlaczego wiele problemów ze zdrowiem psychicznym daje wyraźne objawy fizyczne? I dlaczego tym problemom nadal towarzyszy sporo nieporozumień oraz stygmatyzacja? W „Psycho-logice” Dean Burnett, neurobiolog i wzięty popularyzator nauki, odpowiada na te i mnóstwo innych pytań, wyjaśniając, co dzieje się w naszych mózgach, kiedy cierpimy na zaburzenia takie jak stany lękowe, depresja i uzależnienie. Pasjonująca „Psycho-logika” przeplata odkrywcze wyniki dociekliwych badań ze zwierzeniami osób, które doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzięki temu książka przynosi zajmujące i uspokajające wyjaśnienie, jak i dlaczego powstają zaburzenia psychiczne oraz jak można je zrozumieć. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5017099/psycho-logika]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność / Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Busch Volker (1971- ) Grysińska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Mózg Pamięć Techniki relaksacyjne Uwaga (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Książka Volkera Buscha "Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność" Zacznij być mentalnie fit! Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: • z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć „wolne przebiegi” na myślenie • przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację • podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły • daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy. "Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność" - książka Volkera Buscha Prof. Volker Busch jest neurobiologiem, cenionym lekarzem, naukowcem, mówcą i konsultantem. Na Uniwersytecie w Ratyzbonie bada psychofizjologiczne powiązania między stresem, bólem i emocjami. Poza tym prowadzi terapie osób cierpiących z powodu stresu, depresji, wyczerpania: pomaga im wrócić do zdrowia psychicznego i odzyskać satysfakcję z życia. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5009318/wolna-glowa-jak-zadbac-o-swoja-koncentracje-i-kreatywnosc]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 11.04.2024)

Książka

W koszyku

oceń

W twoich rękach : dziennik matki / Glenys Carl ; przeł. [z ang.] Wojciech Usakiewicz. - [Warszawa] : Niebieska Studnia, cop. 2007. - 367, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Carl Glenys. Usakiewicz Wojciech.

Temat

Carl, Glenys Carl, Scott Dziecko chore Mózg

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (3 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Płytki umysł : jak internet wpływa na nasz mózg / Nicholas Carr ; tłumaczenie Katarzyna Rojek. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2013. - 279, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Carr Nicholas G. (1959- ). Rojek Katarzyna.

Temat

Internet Mózg Neuropsychologia Umysł

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Umysł : czym jest i jak działa / David Casacuberta ; z hisz. przeł. Jan Krzyżanowski. - Warszawa : Świat Książki, 2007. - 224 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Casacuberta David (1967- ). Krzyżanowski Jan.

Temat

Mózg Osobowość Poznanie Umysł Zdolności

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg rodzica / Chelsea Conaboy ; przełożyła Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2023. - 446, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Conaboy Chelsea Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neuronauka poznawcza Rodzice Rodzicielstwo

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Książka, która obala koncepcję „instynktu macierzyńskiego” i opowiada na nowo, co to znaczy zostać rodzicem. Conaboy spodziewała się, że sytuacja zmieni się wraz z narodzinami jej dziecka – nie spodziewała się jednak tego, jak inna się poczuje. Była wprawdzie przygotowana na niekończące się brudne pieluchy, nieprzespane noce i radość z trzymania noworodka, ale nie przewidziała zmian w sobie: głębokich i zarazem dezorientujących. Mózg rodzica to przełomowe dzieło, które rozwiewa podstępne mity ze skomplikowanej – i otoczonej tabu – tematyki. Świeżo upieczonym rodzicom przeobraża się mózg. Zmiany wywołują hormony i zalew bodźców dostarczanych przez dziecko. Te neurobiologiczne zmiany pomagają wszystkim rodzicom – także adopcyjnym – dostosować się do intensywnych pierwszych dni i przygotować na długi okres uczenia się, jak zaspokoić potrzeby dziecka. Ciąża wywołuje tak znaczące zmiany w anatomii mózgu, że naukowcy mogą z łatwością oddzielić te osoby, które urodziły, od tych, które nie. A wszyscy rodzice, bez względu na to, jak nimi zostali, rozwijają podobne obwody opiekuńcze. Ta pionierska książka zapewnia kluczowy wgląd w szeroko zakrojone doświadczenie rodzicielstwa – od jego większej roli w kształtowaniu natury ludzkiej po intensywność naszych indywidualnych emocji. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5079845/mozg-rodzica-jak-neuronauka-na-nowo-pisze-historie-rodzicielstwa]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdumiewająca hipoteza czyli Nauka w poszukiwaniu duszy / Francis Crick ; przeł. [z ang.] Barbara Chacińska-Abrahamowicz i Michał Abrahamowicz. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. (Łódź : ŁDD). - 439, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 20 cm.

(Na Ścieżkach Nauki )

Autor

Crick Francis (1916- ) Abrahamowicz Michał. Chacińska-Abrahamowicz Barbara.

Temat

Mózg Wzrok Świadomość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg! : co w głowie siedzi / Anna Czerwińska-Rydel ; ilustracje: Anna Gensler. - Poznań : Publicat, 2023. - [30] stron : ilustracje, 31 cm.

(Wiem i ja)

Autor

Czerwińska-Rydel Anna (1973- ) Gensler-Buraczyńska Anna (1987- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mózg

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Czy to prawda, że mózg pracuje nawet wtedy, gdy śpimy? Czy wiesz, że powtarzanie sprzyja zapamiętywaniu? Gdzie znajdują się szare komórki? Czy emocje można zobaczyć? Dlaczego głowa jest twarda? Zabawny duet ekspertów – Profesor Mądralski i Kogut Piejak – bierze bod lupę MÓZG, by odpowiedzieć na każde pytanie! Wiek przedszkolny to czas w życiu dziecka, w którym kształtują się przyzwyczajenia mające wpływ na jego późniejsze życie. Maluch uczy się, jak dbać o swoje zdrowie i jak funkcjonuje jego ciało. Dzięki książce dowie się, z jakich części składa się mózg, dlaczego jest taki ważny i za co odpowiada. Przekona się, że nawet emocje mają wiele wspólnego z mózgiem. Książka w przyjazny, prosty sposób wyjaśnia pojęcia, takie jak zmysły, pamięć, empatia czy świadomość. Mózg! Co w głowie siedzi to edukacja z humorem, opatrzona ilustracjami z całym mnóstwem szczegółów. A wszystko to w trwałej i bezpiecznej kartonowej formie z zaokrąglonymi narożnikami. [www.znak.com.pl/ksiazka/wiem-i-ja-mozg-co-w-glowie-siedzi-anna-czerwinska-rydel-252460].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 01.06.2024)