SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

1 wynik

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Mam odwagę budować prywatny dobrostan : karty dobrostanowe : projekt Lappy / [teksty i grafiki] Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk, Kasia Zając-Malinowska. - Wydanie pierwsze. - [Starogród] : Fresh HR sp. z o.o., [2022] - 1 zestaw kart (24 karty) : papier ; 10x14 cm + instrukcja.

Autor

Niedźwiecka-Anuszczyk Magdalena Zając-Malinowska Katarzyna

Forma i typ

Gry i zabawki

Temat

Dobrostan psychiczny Rozwój osobisty Trening umysłu

Gatunek

Gry i zabawy umysłowe Karty do gry

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

KARTY DOBROSTANOWE Happy Me(TM) to metaforyczne drogowskazy do dostrzegania szczęścia w życiu. Służą do wywoływania skojarzeń i dialogu w zakresie budowania prywatnego dobrostanu.

Karty oparte są na koncepcji dr Carol Ryff Poponuje ona precyzyjny i prosty model dobrego samopoczucia. Pozwala na ocenę i samoocenę ogólnego stanu zdrowia psychicznego osoby. Jej prace znane są na całym świecie. Z czego składa się sześcioczynnikowy model dobrostanu proponowany przez badaczkę?

- Autonomia. Możliwość wyboru i podejmowania decyzji bez uzależnienia ich od opinii innych. Jest to również regulacja zachowań i odporność na presję społeczną.

- Opanowanie środowiska. Nasze umiejętności: reagowania na otoczenie i zarządzania codziennymi sprawami, zdolność do tworzenia sytuacji, które przynoszą nam osobiste korzyści.

- Rozwój osobisty. Nasza możliwość do maksymalnego wykorzystania talentów i zdolności.

- Pozytywne relacje z innymi. Nasza zdolność do angażowania się w znaczące relacje z innymi, oparte na empatii, intymności i miłości. Opiera się na zdrowej zdolności dawania, a także otrzymywania.

- Cel w życiu. Cel, jaki nadajemy naszemu istnieniu. Oznacza to naszą zdolność do budowania marzeń i celów, aby kierować własnymi działaniami. Również zdolność do nadawania znaczenia teraźniejszości, przeszłości i przyszłości.

- Samoakceptacja. Posiadanie pozytywnego nastawienia do siebie. Obejmuje to nasze negatywne aspekty, jak również trudne doświadczenia z przeszłości, które przy samoakceptacji nie powodują dyskomfortu.

Dla kogo?

- dla osób zainteresowanych samorozwojem,

- do pracy z młodzieżą w okresie podajmowania ważnych decyzji o przyszłości,

- dla coachów, pedagogów i psychologów,

- dla nauczycieli i terapeutów.

To narzędzie psychoedukacyjne odpowiednie zarówno do pracy indywidualnej jak i grupowej. Zapraszamy w podróż do głębi dobrostanu. [https://www.gadzetytrenera.pl/karty-dobrostanu]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Gralnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. GP 794 (1 egz.)