SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

18 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Franklin i stare radio / [w oparciu o książki autorstwa Paulette Bourgeois i Brendy Clark ; ścisła adaptacja telewizyjna napisana i zaprojektowana przez Caitlin Drake Smith ; na podstawie odcinka Super clupers' case of new friends autorstwa Linne Sawatsky i Dana Williamsa ; tłumaczenie Patrycja Zarawska]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Debit, 2023. - [24] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Franklin i Przyjaciele)

Autor

Bourgeois Paulette (1951- ) Clark Brenda Smith Caitlin Drake Zarawska Patrycja (1970- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Franklin (postać fikcyjna) Nieśmiałość Przyjaźń

Gatunek

Opowiadania i nowele

Należące do tej serii tytuły powstają w oparciu o nowe odcinki filmowe przygód żółwia Franklina. Cechą wyróżniającą tę serię jest zupełnie nowa szata graficzna. Znani bohaterowie pojawiają się na nowoczesnych, trójwymiarowych ilustracjach wykonanych techniką komputerową. Same historyjki zachowują nadal lubiany przez dzieci klimat i ceniony przez dorosłych walor edukacyjny. Tekst: Caitlin Drake Smith Ilustracje: Brenda Clark. [lubimyczytac.pl/ksiazka/244784/franklin-na-tropie-nowego-kolegi].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bomba i Ptyś oraz nieśmiała zjawa / [text and illustration] Mark Bradley ; przełożyła Karolina Post-Paśko. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2023. - 151, [9] stron : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Bradley Mark (grafik) Post-Paśko Karolina

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Duchy Nieśmiałość Potwory Przyjaźń

Gatunek

Komiks przygodowy

Bomba i Ptyś wraz ze swoją nową przyjaciółką duszkiem Luną biorą udział w konkursie talentów. Ale kiedy Luna staje przed publicznością zaczyna się wstydzić, a po chwili… powoli znika! Ale te dwa małe stworki targane wielkimi uczuciami mają plan, jak jej pomóc! Rzucenie wadliwej różdżki, uciekający tygrys i szalona przejażdżka rollercoasterem sprawią, że przyjaciele będą musieli uniknąć jednej lub dwóch katastrof! [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I K (1 egz.)

(dostępność ok. 16.04.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Chyba jestem nieśmiały / Barbara Cain ; il. Monika Pollak ; przekł. [z ang.] Małgorzata Trzebiatowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 31 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Bezpieczne Dziecko)

(Dla Dzieci / Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)

Autor

Cain Barbara. Pollak Monika Trzebiatowska Małgorzata

Temat

Nieśmiałość

Gatunek

Opowiadanie dziecięce amerykańskie Wydawnictwa dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (2 egz.)

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 17.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Blue : jaki kolor ma smutek? / Sarah Christou ; tłumaczenie Małgorzata Oknińska. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2023. - 32 strony : ilustracje ; 24,5 cm.

Autor

Christou Sarah Oknińska Małgorzata (tłumacz).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Barwy Dziewczęta Nieśmiałość Smutek Strach Uczucia

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Cicho sza… Mam sekret – wielki, straszny i... niebieski! Ale zaraz... Może Blue wcale nie jest taki groźny? Może nie musi być okryty tajemnicą? Przecież czasami każdego dopada smutek... Blue to podnosząca na duchu książeczka, która zachęca najmłodszych do rozmawiania o uczuciach i emocjach. Bo choć czasami pojawiają się niespodziewanie i wydają się kłopotliwe, warto je lepiej poznać i… zrozumieć. [www.znak.com.pl/ksiazka/blue-jaki-kolor-ma-smutek-sarah-christou-260411].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygody jeża Szymona : jesień-zima / Urszula Sieńkowska-Cioch ; ilustracje Ela Śmietanka. - Wydanie II. - Łódź : Literatura, 2020. - 54, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Cioch Urszula. Śmietanka-Combik Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nieśmiałość Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przygody jeża Szymona : wiosna-lato / [Urszula Sieńkowska-Cioch ; ilustracje: Elżbieta Śmietanka]. - Wydanie II. - Łódź : Wydawnictwo Literatura, 2021. - 50, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Poduszkowce)

Autor

Cioch Urszula. Śmietanka-Combik Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jeż Nieśmiałość Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jak pysznie pachnie wiosenna łąka! Jak miło spotkać znajomych po długiej zimie! A czyje to czarne oczka błyskają w trawie? – My się jeszcze nie znamy! – mówi jeż Szymon. Ale już mama zabiera go do lasu. Idą ścieżką, która wygląda jak z bajki, robi się gorąco. Nad leśnym jeziorem jest wesoło i głośno – dzieci mają wakacje. – Wakacje? Co to takiego? – nie rozumie jeżyk, ale czuje, że to coś bardzo przyjemnego. Zapraszamy Was na wiosenno-letni spacer z małym Szymonem i jego mamą. [www.platon.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mimi i czary na odwagę / [tekst] Ewa Dahlig ; [ilustracje] Marta Dahlig. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Tumilu, 2019. - [33] strony : ilustracje ; 25x25 cm.

Autor

Dahlig Ewa (literatura dla dzieci) Dahlig-Orłowska Marta (1985- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nieśmiałość Odwaga Przyjaźń

Gatunek

Opowiadania i nowele

Raz dwa trzy, raz dwa trzy Kto chce dzielny być jak my? Mimi uwielbia spacery z babcią Babusią, o ile tylko nie trzeba nikomu po drodze mówić “dzień dobry”... Wtedy owija się uszkami i MYK! - znika. Dzisiaj jednak ta sztuczka nie działa, a WSZYSCY mieszkańcy Doliny Tumilu koniecznie chcą się z Mimi przywitać… Na szczęście babcia zna pewien magiczny sposób... [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4903390/mimi-i-czary-na-odwage]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 29.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Nieśmiałość / [ilustracje: Patrycja Godula ; tekst: Dominika Gałka]. - Wydanie pierwsze. - Bielsko-Biała : Konrad Sobik, 2020. - [20] stron : ilustracje ; 22x22 cm.

(Emocje III / Dominika Gałka)

(Przygody Fenka)

Autor

Gałka Dominika (literatura dla dzieci) Godula Patrycja Gałka Dominika (literatura dla dzieci). Emocje III

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nieśmiałość Przedszkolaki

Gatunek

Książki dla małych dzieci

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Julka i Janek / Kasia Keller)

Autor

Keller Kasia Krakowiecka Karolina Keller Kasia Julka i Julek

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nieśmiałość Rodzeństwo Uczucia

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Na placu zabaw rodzeństwo spotyka nowego chłopca. Janek od razu zaprasza go do zabawy, jednak chłopiec chowa się za swoją mamę. Janek jest zdziwiony jego zachowaniem. Po powrocie do domu mama tłumaczy bliźniakom, czym jest nieśmiałość. Kolejnego dnia, gdy nowy chłopiec ponownie zjawia się na placu zabaw, Janek daje mu czas, aby patrzył, jak się bawią. W końcu Kuba decyduje się dołączyć do dzieci. "Julka i Janek" to wyjątkowa seria dla najmłodszych czytelników o emocjach, pokonywaniu lęków i radzeniu sobie w różnych sytuacjach. Każdy tom to oddzielna historia z codziennego życia Julki i Janka. Książki napisane są prostym językiem i opatrzone wesołymi, kolorowymi ilustracjami. Na końcu każdego tomu znajdują się wskazówki od psychologa, który radzi, jak rozmawiać z dzieckiem i pomagać mu z oswojeniem danej sytuacji. [www.zielonasowa.pl/julka-i-janek-czego-nie-lubi-niesmialosc-29610.html].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Marcelinka : opowieść dla bardzo wrażliwych dzieci i ich rodziców / Katarzyna Kucewicz ; ilustrowała Ewa Poklewska-Koziełło. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Frajda, 2023. - 65, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kucewicz Katarzyna Poklewska-Koziełło Ewa (1967- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nieśmiałość Osoby wysoko wrażliwe Uczniowie Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele

SIEDEM OPOWIADAŃ O ROZPOCZYNANIU SZKOLNEJ PRZYGODY, W KTÓRYCH ODNAJDĄ SIĘ WSZYSTKIE DZIECI, TAKŻE TE WYSOKO WRAŻLIWE. Poznajcie Marcelinkę – bardzo wrażliwą dziewczynkę, która właśnie rozpoczyna pierwszą klasę. Czeka ją mnóstwo znanych każdemu pierwszakowi przygód – nowe miejsca, nauczyciele i koleżanki. A przede wszystkim – cała gama najróżniejszych emocji! Jak to jest, gdy biała bluzka drapie i trudno w niej wytrzymać? Jak się odnaleźć w klasie, w której nie zna się nikogo? Czy świetna szkolna zabawa może wiązać się z nadmiarem wrażeń i hałasu? W książce o Marcelince psycholożka Katarzyna Kucewicz w autentyczny sposób pokazuje świat wyjątkowo wrażliwego dziecka, a także wyzwania, które czyhają w pozornie zwyczajnej codzienności. Krótkie opowieści są wsparciem zarówno dla bardzo wrażliwych dzieci, jak i dla ich rodziców czy opiekunów. Czytając o Marcelince, dowiecie się, jak wesprzeć ponadprzeciętnie wrażliwe dzieci i jak pomóc im odnaleźć się w pełnej bodźców szkolnej rzeczywistości. Jak sprawić, by czuły się ze sobą dobrze i umiały czerpać ze swojej wrażliwości. Bo różnorodność jest po prostu ok! [lubimyczytac.pl/ksiazka/5066110/marcelinka].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Marcelinka i świąteczny kołowrotek / Katarzyna Kucewicz ; ilustrowała Ewa Poklewska-Koziełło. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Frajda, 2023. - 81, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Marcelinka / Katarzyna Kucewicz)

Autor

Kucewicz Katarzyna. Poklewska-Koziełło Ewa (1967- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Dziecko wysoko wrażliwe Nieśmiałość Start szkolny Uczucia Uczniowie klas początkowych Wrażliwość

Gatunek

Opowiadania i nowele

SIEDEM OKOŁOŚWIĄTECZNYCH OPOWIADAŃ O SZKOLNEJ I DOMOWEJ CODZIENNOŚCI, Z PERSPEKTYWY WYJĄTKOWO WRAŻLIWEJ DZIEWCZYNKI. Marcelinka to bardzo wrażliwa dziewczynka, która chodzi do pierwszej klasy. Zbliżają się święta i bardzo dużo się dzieje, zarówno w szkole, jak i w domu. Istny kołowrotek! Przygotowywanie ozdób choinkowych, wybór świątecznego drzewka, nauka jazdy na łyżwach, porządki, przedświąteczne szkolne spotkanie, no i rodzinna Wigilia. Wszystkim tym wydarzeniom towarzyszy cała gama najróżniejszych emocji! Czy uda się wybrać choinkę na bożonarodzeniowym jarmarku, gdzie jest zbyt tłoczno i głośno? Czy można bać się nauki jazdy na łyżwach? Jak powiedzieć prawdę o swoich uczuciach przyjaciółce? Czy istnieje sposób by namówić młodszego brata do porządków we wspólnym pokoju? W książce o Marcelince psycholożka Katarzyna Kucewicz w autentyczny sposób pokazuje świat wyjątkowo wrażliwego dziecka, a także wyzwania, które czyhają w pozornie zwyczajnej codzienności. Krótkie opowieści są wsparciem zarówno dla bardzo wrażliwych dzieci, jak i dla ich rodziców czy opiekunów. Czytając o Marcelince, dowiecie się, jak wesprzeć ponadprzeciętnie wrażliwe dzieci i jak pomóc im odnaleźć się w pełnej bodźców szkolnej rzeczywistości. Odkryjecie, jak sprawić, by czuły się ze sobą dobrze i umiały czerpać ze swojej wrażliwości. Bo różnorodność jest po prostu ok! [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jednostka w ponowoczesnym świecie / pod red. Grażyny E. Kwiatkowskiej i Agaty Łukasik. - Lublin : Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej, 2011. - 264 s. : il. ; 24 cm.

(Analiza Współczesnych Zjawisk Społecznych)

Autor

Kwiatkowska Grażyna Ewa (1957- ). Łukasik Agata.

Temat

Społeczeństwo Psychologia społeczna Osobowość Nieśmiałość Zmiana społeczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jesteś nieśmiały? / [tekst: dr Chiara Piroddi ; ilustracje: Federica Nuccio, Roberta Vottero ; tłumaczenie z j. angielskiego: Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2023. - [22] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Z poradnika smyka / Chiara Piroddi)

Autor

Piroddi Chiara (1982- ) Olejarczyk Joanna (tłumaczka) Nuccio Federica Vottero Roberta Piroddi Chiara (1982- ). Z poradnika smyka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Dziecko nieśmiałe Nieśmiałość

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Julek, główny bohater książeczki podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów, jak poradzić sobie z nieśmiałością. Bez trudu może je wykorzystać każde dziecko. Publikację wyróżniają świetne ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, które ułatwiają małemu czytelnikowi utożsamienie się z bohaterem. Skupiają one uwagę dzieci i pomagają odnaleźć się w onieśmielających sytuacjach. Książka jest skierowana również do rodziców – na ostatnich stronach znajdą fachowe porady dr Chiary Piroddi, psycholożki specjalizującej się w terapii poznawczo-ewolucyjnej. Jasne i praktyczne wskazówki ekspertki są pełne cennych podpowiedzi, jak wspierać nieśmiałe dziecko. Pozostałe tytuły w serii Z poradnika smyka: Jak poradzić sobie ze złością? Boisz się lekarza? Jak pokochać bobasa? Jak nie bać się ciemności? Pierwszy dzień w przedszkolu. [www.znak.com.pl/ksiazka/z-poradnika-smyka-jestes-niesmialy-chiara-piroddi-254064].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Roryk nieśmiały detektyw / Oliver Schlick ; 2)

Autor

Schlick Oliver (1964- ) Skowrońska Emilia Schlick Oliver (1964- ). Roryk nieśmiały detektyw

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Aktorzy Kradzież Nieśmiałość Prywatni detektywi

Gatunek

Kryminał Powieść przygodowa

Dwunastoletnia Matylda prowadzi podwójne życie – jako asystentka prawdziwego detektywa, błyskotliwego, ale chorobliwie nieśmiałego Roryka Nieśmiała, oraz niezwykle rozmowna dziewczyna z osiedla klasy średniej. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Roryk nieśmiały detektyw / Oliver Schlick ; 3)

Autor

Schlick Oliver (1964- ) Skowrońska Emilia Koch Fiete (1979- ) Schlick Oliver (1964- ). Roryk nieśmiały detektyw

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Nieśmiałość Prywatni detektywi

Gatunek

Kryminał Powieść przygodowa

Kolejna przygoda prowadzi Roryka i Matyldę do szkoły z internatem. Tym razem zajmą się sprawą śmierci jednego z nauczycieli. Tylko komu zależy na tym, żeby wracać do wydarzeń... sprzed 25 lat? Dlaczego akurat teraz pojawiły się pogłoski, że to wcale nie był wypadek? [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5091917/tajemnica-zamku-wiewiorzec]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III (1 egz.)

(dostępność ok. 30.04.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy brakuje ci odwagi? : kultowy poradnik dla nastolatków / Jennifer Shannon ; [przekład: Anna Kmiecik, Mateusz Wyszecki]. - Gdańsk : Wydawnictwo Levyz : Therapy Tools, 2020. - [10], 122, [12] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Shannon Jennifer Kmiecik Anna. Wyszecki Mateusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fobia społeczna Lęk Nastolatki Nieśmiałość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna. Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać. Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, rekomendowana przez znakomite umysły amerykańskiej psychologii: „Idealna pozycja zarówno dla nastolatków, którzy chcą samodzielnie pracować z lękiem społecznym, jak i specjalistów. Od lat korzystam z tej książki w mojej codziennej pracy – ze świetnymi rezultatami!” – Anna Lewandowska, psycholog, właścicielka marki TherapyTools. „Nawet małe kroki doprowadzą cię do pięknych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą mapę. Ta książka będzie twoją mapą. Podążaj stopniowo za jej instrukcjami, a już niebawem zobaczysz zmiany. Twoja pewność siebie czeka na ciebie tuż za rogiem!” – dr Christine Padesky, psycholog kliniczny, współautorka książki Umysł ponad nastrojem. [bonito.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spokojna pewność siebie : od nieśmiałości do przebojowości / Patricia Stark ; przekład Ewelina Gałdecka. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stark Patricia Gałdecka Ewelina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nieśmiałość Osobowość Pewność siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Okładka książki Spokojna pewność siebie Od nieśmiałości do przebojowości Patricia Stark Patricia Stark Wydawnictwo: Zwierciadło poradniki 320 str. 5 godz. 20 min. Dodaj do pakietu Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje? Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w codziennym życiu. Chcemy dobrze wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark przedstawia wyjątkowy zestaw narzędzi, ćwiczeń praktycznych oraz naturalnych sposobów nadoskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Nowatorska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz. W poradniku znajdziesz informacje m.in.:

- czym są wspomagacze spokojnej pewności siebie i jak je wykorzystywać,

- jak pozbyć się strachu przed wystąpieniami publicznymi,

- czym jest zdrowy kontakt wzrokowy i dlaczego jest potrzebny,

- jak uśmiech pomaga w błyskawicznym nawiązaniu kontaktu z innymi ludźmi,

– jakie są nawyki mimiczne, których należy unikać w komunikacji z innymi,

– jak wypaść pozytywnie podczas rozmowy o pracę,

– jakie owoce i przyprawy można wykorzystać, by złagodzić stres i niepokój.

Spokojna pewność siebie nie jest w nas od urodzenia. Jest czymś, czego się uczymy,i – co ważniejsze, – czymś, co możemy w sobie wypracować i ciągle rozwijać. Zacznij już dziś! [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5027119/spokojna-pewnosc-siebie-od-niesmialosci-do-przebojowosci]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czerwony kłopot / tekst i ilustracje Joanna Strękowska. - Wydanie 1. - Warszawa : Wilga, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Strękowska Joanna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Barwy Fobia społeczna Nieśmiałość Wstyd

Gatunek

Opowiadania i nowele

Historia przedszkolaka o imieniu Krzyś. Krzyś ma pewien kłopot – w stresujących sytuacjach się czerwieni. Dla chłopca jest to wielkie zmartwienie i postrzega problem jako czerwonego potwora, którego nazywa Czerwony. Potwór pojawia się w sytuacjach, w których chłopiec czuje się niepewnie, wstydzi się lub krępuje. Nieproszony gość bardzo utrudnia Krzysiowi życie, przeszkadza mu w normalnym funkcjonowaniu. Krzyś marzy o tym, aby zagrać w przedszkolnym teatrzyku, boi się jednak wystąpić przed tak dużą publicznością. Nie chce, aby Czerwony mu przeszkodził. Chłopiec próbuje więc oswoić potwora. Czy zadanie to uda się chłopcu? Czerwony kłopot to idealna książka, aby rozpocząć z maluchami rozmowę o emocjach i pomóc im zrozumieć trudne dla nich sytuacje. W książce znalazły się również podpowiedzi jak poradzić sobie ze wstydem i budować pewność siebie. Krzyś to również bohater z którym z łatwością utożsami się każdy przedszkolak.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)