Samoleczenie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(7)
Forma i typ
Książki
(7)
Poradniki i przewodniki
(5)
Dostępność
dostępne
(7)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(4)
Czytelnia
(3)
Filia nr 2
(2)
Autor
Bueno Julia
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(1)
Pokaż więcej ...
Levine Peter A. (1942- )
(1)
Marlow-MaCoy Amy
(1)
Mińska Barbara
(1)
Phillips Maggie
(1)
Reimann Maria
(1)
Ritter Claudia
(1)
Stamateas Bernardo
(1)
Sławomirska Barbara (1952- )
(1)
Tse Holly (1970- )
(1)
Świątkowska Maria (tłumaczka)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(7)
Temat
Kobieta
(2649)
Przyjaźń
(1624)
Rodzina
(1422)
Tajemnica
(1203)
Miłość
(1033)
Samoleczenie
(-)
Pokaż więcej ...
Zwierzęta
(837)
Relacje międzyludzkie
(830)
Język angielski
(796)
Śledztwo i dochodzenie
(773)
Dziewczęta
(771)
Zabójstwo
(696)
Życie codzienne
(661)
Wojna 1939-1945 r.
(631)
Rodzeństwo
(629)
Żydzi
(604)
Policjanci
(597)
Magia
(581)
Sekrety rodzinne
(581)
II wojna światowa (1939-1945)
(576)
Uczucia
(569)
Nastolatki
(563)
Dzieci
(501)
Trudne sytuacje życiowe
(486)
Małżeństwo
(484)
Pisarze polscy
(482)
Ludzie a zwierzęta
(447)
Osoby zaginione
(447)
Boże Narodzenie
(442)
Dziennikarze
(404)
Relacja romantyczna
(403)
Wojsko
(400)
Wybory życiowe
(398)
Przestępczość zorganizowana
(387)
Podróże
(378)
Chłopcy
(375)
Dziecko
(375)
Polacy za granicą
(367)
Władcy
(363)
Psy
(357)
Uczniowie
(341)
Język polski
(337)
Matki i córki
(334)
Koty
(332)
Poszukiwania zaginionych
(331)
Politycy
(321)
Uprowadzenie
(321)
Arystokracja
(315)
Prywatni detektywi
(305)
Kultura
(301)
Duchowieństwo katolickie
(286)
Przedsiębiorstwo
(286)
Wychowanie w rodzinie
(279)
Dziadkowie i wnuki
(273)
Zemsta
(273)
Wakacje
(271)
Historia
(266)
Aktorzy polscy
(258)
Ojcowie i córki
(252)
Filozofia
(251)
Sztuka
(250)
Polityka
(249)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(244)
Seryjni zabójcy
(241)
Lekarze
(237)
Zakochanie
(230)
Pisarze
(226)
Polityka międzynarodowa
(217)
Mężczyzna
(215)
Walka dobra ze złem
(211)
Zarządzanie
(211)
Dojrzewanie
(205)
Teatr polski
(205)
Wsie
(199)
Czarownice i czarownicy
(198)
Kościół katolicki
(197)
Śmierć
(189)
Las
(184)
Nauka
(183)
Miasta
(182)
Zabójstwo seryjne
(181)
Pomaganie
(180)
Przyroda
(179)
Marzenia
(177)
Superbohaterowie
(176)
Więźniowie obozów
(176)
PRL
(174)
Samotność
(174)
Spisek
(174)
Szpiegostwo
(172)
Stosunki interpersonalne
(171)
Szlachta
(171)
Ludzie bogaci
(170)
Trauma
(170)
Wojna
(169)
Studenci
(167)
Stworzenia fantastyczne
(167)
Rody
(164)
Samorealizacja
(162)
Zamki i pałace
(162)
Chrześcijaństwo
(160)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(5)
Narracje osobiste [Typ Publikacji]
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
O poronieniu, żałobie i ukojeniu / Julia Bueno ; tłumaczenie Maria Świątkowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2022. - 255, [1] strona ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Bueno Julia Świątkowska Maria (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poronienie samoistne Ciąża wysokiego ryzyka Kobieta ciężarna Poronienie Samoleczenie Uczucia Żałoba
Gatunek
Narracje osobiste [Typ Publikacji] Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Chociaż niemal jedna na cztery ciąże kończy się niepowodzeniem, poronienie pozostaje rzadko omawianym, niedostatecznie zbadanym i w dużej mierze niezrozumianym obszarem zdrowia kobiet. Ta książka – pierwszy wyczerpujący portret psychologicznych, emocjonalnych, zdrowotnych i kulturowych aspektów poronienia – ma na celu przełamanie ciszy. Ze szczerością, ciepłem i empatią psychoterapeutka Julia Bueno opisuje własne bolesne przeżycia, łącząc je z historiami innych kobiet i badaniami naukowymi. Przygląda się wpływowi poronienia na stan psychiczny kobiety i jej otoczenia. Radzi, jak możemy lepiej reagować na wiadomość o utracie ciąży, która dotknęła naszych bliskich. Rezultatem jest emocjonujący, aktualny i poruszający obraz zbyt często skrywanego ludzkiego doświadczenia oraz cenne źródło wiedzy dla każdego, kto zmaga się z poronieniem lub stara się je lepiej zrozumieć. W 2021 roku książka O poronieniu, żałobie i ukojeniu otrzymała prestiżową nagrodę British Medical Association Popular Medicine Book Award i była nominowana do British Psychological Society Book Award. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5048735/o-poronieniu-zalobie-i-ukojeniu]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Gdańsk ; Warszawa ; [Słupsk] : Dobra Literatura, 2022. - 159, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Hüther Gerald (1951- ) Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoleczenie Stres Szczęście Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Bestseller „Der Spiegel”! Brak miłości szkodzi - nigdy nie jest za późno, żeby wyzdrowieć. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. Jeszcze kilka lat wstecz taka perspektywa nie byłaby możliwa, a poświęcona jej książka wylądowałaby w dziale ezoteryki. Dziś jednak do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu nauk przyrodniczych i medycznych doszło już wiele badań potwierdzających, że brak miłości wpędza nas w chorobę. Nie jest to już hipotezą, ale niepodważalnym faktem, uzasadnionym na gruncie nauk ścisłych i udowodnionym medycznie. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 05.06.2024)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Uwolnić się od bólu : [program leczenia bólu oparty na świadomości ciała] / Peter A. Levine, Maggie Phillips ; przełożyła Maria Reimann. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 207 s. : il. ; 21 cm + płyta CD.
(Terapia Traumy)
Autor
Levine Peter A. (1942- ). Phillips Maggie. Reimann Maria.
Temat
Ból przewlekły Samoleczenie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gaslighting : odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej / Amy Marlow-MaCoy, LPC ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 202, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Osobowość Odnowa)
Autor
Marlow-MaCoy Amy Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gaslighting Poczucie własnej wartości Samoleczenie Techniki samopomocy Trauma Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wylecz się z gaslightingu już dziś!
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły.
Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem.
Dzięki książce:
zrozumiesz, na czym polega gaslighting i kim jest gaslighter
łatwiej przyjmiesz do wiadomości fakty
umocnisz poczucie własnej wartości
nauczysz się określać granice
dowiesz się, jak budować i pielęgnować zdrowe relacje
Nie pozwól dłużej sobą manipulować i odzyskaj swoje życie!
[Nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalne antybiotyki : leczenie i zapobieganie chorobom za pomocą przypraw oraz ziół / Claudia Ritter ; przekład Małgorzata Chudzik. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, © 2018. - 158, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Autor
Ritter Claudia. Chudzik Małgorzata.
Temat
Przyprawy Samoleczenie Ziołolecznictwo
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 13.07.2022)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rany emocjonalne / Bernardo Stamateas ; przekład Barbara Sławomirska. - Warszawa : Bellona, 2021. - 270, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Stamateas Bernardo Sławomirska Barbara (1952- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Samoleczenie Sens życia Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Wszyscy mamy za sobą trudne chwile – rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek. Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości. • Dlaczego zawsze czuję się gorszy? • Jak wybaczyć? • Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko? • Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego? • Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami? Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość. Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5074234/rany-emocjonalne]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Refleksologia w praktyce : przez stopy do zdrowia / Holly Tse ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017. - 323, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Tse Holly (1970- ) Mińska Barbara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akupresura Samoleczenie Stopa
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Teraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej równowagi. Zyskasz zdrowie, długowieczność i wewnętrzną harmonię. Dowiesz się, jak samodzielnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu i ładować swoje wewnętrzne akumulatory. Poznasz również sztukę właściwego odżywiania oraz wprowadzisz równowagę ciała i umysłu. Zyskasz siłę niezbędną do wprowadzenia zmian w życiu i błyskotliwego wyrażania własnej osoby. Odnajdziesz swoje powołanie i połączysz się z Duszą Smoka. A to dopiero początek… Refleksologia – Twoja droga do równowagi. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4449149/refleksologia-w-praktyce-przez-stopy-do-zdrowia]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej