SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

8 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Trener czyni mistrza / [Piotr Chłystek, Bożena Krakut, Aleksander Matusiński, Piotr Niewiadomski, Paweł Słomiński, Ireneusz Mazur, Wojciech Weiss, Radosław Zawrotniak, Tomasz Iwański, Tomasz Kryk, Janusz Krężelok, Maria Sajdak, Piotr Stokowiec, Zdzisław Tolksdorf, Tomasz Mazur, Joanna Fiodorow]. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o., 2023. - 267, [4] strony : fotografie ; 21 cm.

(Biblioteka Przegląd Sportowy)

Autor

Chłystek Piotr Fiodorow Joanna (1989- ) Iwański Tomasz (kultura fizyczna) Karkut Bożena (1961- ) Krężelok Janusz (1974- ) Kryk Tomasz Matusiński Aleksander (1979- ) Mazur Ireneusz (1957- ) Mazur Tomasz (1976- ) Niewiadomski Piotr (1978- ) Sajdak Maria (1991- ) Słomiński Piotr Stokowiec Piotr Tolksord Zdzisław (1955- ) Weiss Wojciech Zawrotniak Radosław (1981- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Karkut, Bożena Matusiński, Aleksander Niewiadomski, Piotr Słomiński, Piotr Mazur, Ireneusz (1957- ) Weiss, Wojciech Zawrotniak, Radosław Iwański, Tomasz (kultura fizyczna) Kryk, Tomasz Krężelok, Janusz Sajdak, Maria Stokowiec, Piotr Tolksdorf, Zdzisław Mazur, Tomasz (1976- ) Fiodorow, Joanna (1989- ) Osiągnięcia sportowe Trenerzy i instruktorzy sportowi Trening sportowy Sportowcy Sukces Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Paweł Słomiński poprowadził Otylię Jędrzejczak do olimpijskiego złota. Bez wysiłków Ireneusza Mazura nie byłoby zwycięstw polskich siatkarzy. Z kolei Aleksander Matusiński sprawił, że słynne Aniołki unosiły się nad bieżnią, a Tomasz Iwański był trenerem jednej z najlepszych tenisistek świata. Wymienionych szkoleniowców zna każdy, kto żywo interesuje się sportem w naszym kraju. Ale czy każdy zdaje sobie sprawę, jak wygląda ich praca od kulis? Z jakimi problemami zmagają się trenerzy? Jak budują relacje z zawodnikami i jaka spoczywa na nich odpowiedzialność? I dlaczego wśród nich nadal jest tak mało kobiet? W tej książce poszukujemy odpowiedzi na te i na wiele innych pytań. Historie piętnastu wyjątkowych osób pozwalają poznać realia środowiska, o którym wciąż mówi się zbyt mało. Podziwiając mistrzów, czasami zapominamy, kto stoi za ich sukcesem… [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5086727/trener-czyni-mistrza]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Expert VIP)

Autor

Gacka-Dressler Natalia.

Temat

Ciąża Gimnastyka kobieca Trening sportowy Zdrowe żywienie

Gatunek

Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj dla siebie : [siła , sprawność, szczupła sylwetka dzięki ekspresowym 30-minutowym treningom] / Bear Grylls wraz z Natalie Summers ; tł. [z ang.] Regina Mościcka. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2014. - 236, [3] s. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

Autor

Grylls Bear (1974- ). Summers Natalie. Mościcka Regina.

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła i sprawność - kalistenika / Ashley Kalym ; przekład Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 335 s. : il. ; 28 cm.

Autor

Kalym Ashley. Kaczmarek Paweł.

Temat

Ćwiczenia siłowe Kulturystyka Odżywianie Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

I jak tu nie biegać! / Beata Sadowska ; wskazówki trenerskie Kuba Wiśniewski. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2014. - 277, [11] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Sadowska Beata (1974- ). Wiśniewski Jakub.

Temat

Sadowska, Beata (1974- ) Bieg maratoński Biegi Trening sportowy

Gatunek

Pamiętniki polskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pod prąd : prawdziwa historia Martina Lewandowskiego i federacji KSW / [Martin Lewandowski] ; rozmawia Grzegorz Sobieszek. - Warszawa : Słowne, 2021. - 303, [1] strona ilustracje ; 21 cm.

Autor

Sobieszek Grzegorz Martin Lewandowski

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lewandowski, Martin Bokserzy Trening sportowy

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

KSW to nazwa, którą słyszał każdy fan sportów walki. Teraz przyszedł czas, by poznać historię Konfrontacji Sztuk Walki i jednego z jej założycieli. Martin Lewandowski w rozmowie z Grzegorzem Sobieszkiem opowiada o atmosferze w rodzinnym domu, o dorastaniu i szukaniu własnej drogi. O tym, jak z dyrektora ds. promocji warszawskiego hotelu Marriott stał się współzałożycielem jednej z najbardziej znanych w Europie federacji promujących mieszane sztuki walki. Gale KSW to nie tylko pojedynki, to niemal spektakle ze specjalnie dobraną scenografią, muzyką i aranżacją przestrzeni. To wydarzenia sezonu, uzupełnione transmisjami gromadzącymi tysiące osób. Dowiedz się, gdzie i od czego wszystko się zaczęło, kim byli pierwsi zawodnicy, jak ich dobierano, jakie historie towarzyszą ich pojedynkom. Jakie najtrudniejsze przeszkody trzeba pokonać, przygotowując gale. Któremu muzykowi towarzyszyli kiedyś w nagraniach bracia Lewandowscy. Czy zdarzyło się, że po walce został zmieniony werdykt, jak długo trwała najkrótsza walka i czy kiedykolwiek gala była zorganizowana pod gołym niebem. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4979947/pod-prad-prawdziwa-historia-martina-lewandowskiego-i-federacji-ksw]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Prawie pro : wygraj siebie / Leszek Śledziński. - Wydanie I. - Kraków : Znak Horyzont, 2022. - 270, [2] strony, [16] stron tablic : fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Śledziński Leszek (1987- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Śledziński, Leszek (1987- ) Kolarstwo Kolarze Łamanie nawyków Samokontrola Trening sportowy

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Rower to cel i droga. Wsiadaj i jedź, a znajdziesz siebie To nie jest zwykły poradnik o rowerach. Nie jest to też opowieść o skutecznym zrzuceniu zbędnych kilogramów poprzez sport. Ani o pierwszych treningach czy zdrowej diecie. Ani nawet historia youtubera, który postanowił napisać książkę, bo to modne. Zastanawiasz się, jak zmienić swoje życie? Kupiłeś rower, bo jeszcze masz siłę, a już cię stać? Szukasz pomysłu na siebie i chcesz czuć się lepiej? Nie wiesz, czy sport to coś dla ciebie, czy masz na to czas i czy wytrwasz? Jeśli te pytania wydają ci się znajome, to znajdziesz tutaj siebie. Tak szczerą i prawdziwą historię o wychodzeniu z bagna własnych kompleksów, problemów ze sobą, zdrowiem i światem rzadko można usłyszeć. Może znasz Leszka Prawie.PRO? Przeszedł całą tę drogę, popełnił masę błędów, wiele się nauczył i dziś jest w zupełnie innym miejscu. Teraz chce pomóc ci stać się lepszą wersją siebie. Zaskoczy cię, ile nierozwikłanych problemów sport pozwoli ci pokonać. Bez względu na to, ile masz lat, jak wyglądasz i ile posiadasz na koncie, możesz wygrać siebie. A walka o lepszą wersję siebie to bitwa z własną głową. Kiedy to zrozumiesz, efekty tego zwycięstwa przejdą twoje najśmielsze oczekiwania. [https://www.znak.com.pl/ksiazka/prawie-pro-wygraj-siebie-sledzinski-leszek-233037]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening to za mało : ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood / Simon Waterson ; wstęp Daniel Craig ; tłumaczenie: Jan Halbersztat. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 279, [9] stron, [16] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Waterson Simon Craig Daniel (1968- ) Halbersztat Jan

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktorzy Ćwiczenia siłowe Film Sprawność fizyczna Trening sportowy Zdrowy styl życia Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Znakomity trener personalny, rozchwytywany przez gwiazdy Hollywood, Simon Waterson, pokazuje, jak zwiększyć poziom energii, lepiej spać i być bardziej pewnym siebie dzięki inteligentnemu podejściu do treningu. To były żołnierz brytyjskiej piechoty morskiej, a obecnie najbardziej pożądany trener fitness w przemyśle filmowym. Lista klientów Simona Watersona przypomina obsadę wielkiego kinowego hitu. To on przekształcił Daniela Craiga w imponującego Jamesa Bonda w pięciu przebojowych filmach, zmienił Chrisa Evansa w superbohatera Kapitana Amerykę, przygotował Chrisa Pratta do roli w Strażnikach Galaktyki, a Thandiwe Newton i Johna Boyegę – do ostatnich filmów z uniwersum Gwiezdnych wojen. Dzieląc się swoim praktycznym i bardzo przystępnym podejściem do kwestii zmiany postrzegania własnego ciała i pracy nad sprawnością fizyczną, Simon zachęca do skupienia się na treningu, regeneracji i odżywianiu – i do tego, aby stawiać raczej na wydajność i wyniki, niż na wygląd. Oto podręcznik treningu dla każdego, w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej, zawierający porady eksperta i możliwe do osiągnięcia cele, które zmotywują każdego czytelnika do zbudowania na nowo własnego ciała. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5016840/trening-to-za-malo-cwicz-i-buduj-forme-jak-gwiazda-hollywood]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)