SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mińsku Mazowieckim

5 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dr Food dla mózgu, psyche i nerwów ze stali / prof. dr Jürgen Vorman, Bernhard Hobelsberger, Ira König ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek]. - Wrocław : Esteri, 2021. - 208 stron : ilustracje kolorowe ; 2021.

Autor

Hobelsberger Bernhard König Ira Vormann Jürgen (1953- ) Kaczmarek Magdalena (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Choroba Parkinsona Choroby afektywne Migrena Mózg Stres Stwardnienie zanikowe boczne Zaburzenia nerwicowe Zdrowe odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości. [bonito.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Maaz Hans-Joachim (1943- ) Galewski Jacek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Adaptacja społeczna Komunizm Lęk Zaburzenia nerwicowe Neurotyczność Prześladowania polityczne Przymus Psychologia społeczna Socjalizm Świadomość społeczna NRD

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

„Byliśmy społeczeństwem tłumiącym uczucia. Trwaliśmy przy naszych uczuciach, nad całym naszym życiem panował i kształtował je zator uczuć. Byliśmy otoczeni emocjonalnym murem, takim, jak mur berliński otaczający nasz kraj”. Tak pisał słynny psychiatra Hans-Joachim Maaz w bestsellerowej książce „Zator uczuć”, która ukazała się w 1990 roku. Dwadzieścia lat później jego analiza pozostaje nadal aktualna. Przeszłość przemija wolniej niż można było się spodziewać. Mur, w rzeczywistości od dawna zburzony, istnieje nadal, nie tylko w umysłach, jak sądzi wielu, ale przede wszystkim w uczuciach. Presja psychiczna, a w jej następstwie wyraźny zespół niedoboru, mogą powstać nie tylko w warunkach autorytarnego systemu podporządkowania, jak w NRD. Także społeczeństwo pozornie otwarte, oparte wyłącznie na wzroście gospodarczym i konsumpcji oraz na egoistycznym interesie, a przy tym zaprzeczające ograniczeniom, jakim poddane jest życie obywateli, zmierza do zbudowania podstawowych blokad emocjonalnych. Wskazywanie tych blokad, analizowanie ich i przyczynianie się do ich rozwiązania jest i pozostanie życiowym celem Hansa-Joachima Maaza. [https://piw.pl/pl/zator-uczuc-psychogram-pewnego-spoleczenstwa]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć z lękiem : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2022 - 263, [1] strona ; 21 cm

Autor

Matych Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten „lęk o tysiącu twarzy” (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do „śmierci za życia”. Powolnej – gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej – gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do „gry w trochę lepsze życie”. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 14.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Molenda Andrzej Aleksander Hawryszków Kama

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kościół katolicki Duchowość katolicka Religijność Wiara Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Wywiad rzeka

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Czy nasza relacja z Bogiem może być niszcząca? Kiedy wiara oddala od Boga, zamiast do Niego przybliżać? Czy można być praktykującym katolikiem, przyjmować sakramenty i być niewierzącym? Niedojrzała religijność wpływa na wiele sfer ludzkiego życia, hamuje rozwój psychiczny oraz zamyka na relację z Bogiem i innymi. Może też prowadzić do zaburzeń. Andrzej Molenda, jako psychoterapeuta i kierownik duchowy, od lat pomaga ludziom zmagającym się z demonicznymi obrazami Boga i nerwicami o podłożu religijnym. W książce zaprasza do wspólnej refleksji nad osobistą religijnością i lepszego poznania siebie. Mówi, co się dzieje, kiedy źle przeżywamy naszą seksualność czy nasz gniew. Pokazuje, jak nie tracić wiary i nadziei oraz szukać pokoju i głębokiej radości. Wierząc dojrzale, realnie doświadczymy Boga. Nie dając sobie tej szansy, trwając w niedojrzałej religijności, tracimy możliwość doświadczenia tej obecności, a co gorsza, wręcz zamykamy się na Bożą łaskę. Brutalna prawda jest taka, że wierząc niedojrzale – tracimy życie. [lubimyczytac.pl/ksiazka/5009889/kiedy-wiara-oddala-od-boga-rozmowy-o-niedojrzalej-religijnosci].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bariery autystyczne u pacjentów neurotycznych / Frances Tustin ; przedmowa James S. Grotstein ; przekład: Julia Jastrzębska, Magdalena Kaczorowska-Korzniakow, Lech Kalita, Marta Kruszyńska-Mąka, Iwa Magryta-Wojda, Joanna Szkudlarek. - Wydanie pierwsze w języku polskim / redakcja naukowa: Anna Mikos. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Fundament, 2021. - 424 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Biblioteka Terapii Indywidualnej)

Autor

Tustin Frances (1913-1994) Grotstein James S. Jastrzębska Julia Kaczorowska-Korzniakow Magdalena Kalita Lech Kruszyńska-Mąka Marta Magryta-Wojda Iwa Szkudlarek Joanna (tłumacz). Mikos Anna (psycholog).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Osoby z autyzmem Psychoterapia Zaburzenia nerwicowe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Książka Frances Tustin "Bariery.... " należy do najważniejszych prac autorki. Ukazuje jej przenikliwość i kreatywność; otwartość i hojność w ludzkim kontakcie; jasność, z jaką potrafiła pisać oraz wnikliwie rozumienie obron i stanów autystycznych płynące z głębokiej wiedzy na ich temat. Lektura tej książki każe się fascynującą podróżą nie tylko dla terapeutów osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, lecz również dla wszystkich, którzy znajdą w sobie ciekawość i otwartość, aby badać enklawy autystyczne występujące u stosunkowo dobrze funkcjonujących osób. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4972085/bariery-autystyczne-u-pacjentow-neurotycznych?]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 13.05.2024)