Medytacja
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(32)
Forma i typ
Książki
(32)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje religijne
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(6)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(25)
Oddział dla Dzieci
(2)
Czytelnia
(7)
Filia nr 2
(3)
Autor
Nydahl Ole (1941- )
(3)
Tracewski Wojciech
(3)
Bem Kasia
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Björn Monika (1970- )
(1)
Pokaż więcej ...
Blumczyński Piotr
(1)
Brewer Judson (1974- )
(1)
Broda Martyna
(1)
Bstan-'dzin-rgya-mtsho (XIV dalajlama ; 1935- )
(1)
C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada
(1)
Carney Scott (1978- )
(1)
Chylińska Dominika
(1)
Chödrön Pema (1936- )
(1)
Cieśla-Szymańska Dominika (1975- )
(1)
Czub Marta
(1)
Filipowski Filip
(1)
Fulder Stephen
(1)
Gere Richard (1949- )
(1)
Goleman Daniel (1946- )
(1)
Grabiak Joanna
(1)
Grabiak-Pasiok Joanna
(1)
Harris Sam (1967- )
(1)
Hopkins Jeffrey
(1)
Howell Cate
(1)
Iwaszkiewicz Justyna (1958- )
(1)
Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
(1)
Jurga Anna (tłumaczka)
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kamińska-Suchanek Beata
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Koźlak Piotr (1963- )
(1)
Kraus Natalia Joanna
(1)
Kryszczyński Tomasz
(1)
Kłębowska Barbara
(1)
Lebedenko Âroslav
(1)
Li Hongzhi (1951- )
(1)
Listwan Jerzy Paweł
(1)
Maritain Jacques (1882-1973)
(1)
Maritain Raissa (1883-1960)
(1)
Merton Thomas (1915-1968)
(1)
Montaldo Jonathan
(1)
Moris Brat
(1)
Nhât Hanh (1926- )
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Rato Khyongla Nawang Losong
(1)
Rosenthal Norman E
(1)
Sanna Alessandro (1975- )
(1)
Sawicka Inga
(1)
Snel Eline (1954- )
(1)
Stinissen Wilfrid (1927-2013)
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- )
(1)
Vaughn Marcy
(1)
Vreeland Nicholas (1954- )
(1)
Wangyal Tenzin (1961- )
(1)
Wells Steve
(1)
Wyżyński Tomasz
(1)
Zimny Bartłomiej
(1)
Łyszkowska Blanka
(1)
Żurowska Maria (tłumacz)
(1)
Żuławnik Jacek (1977- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(17)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
1989-2000
(3)
1901-2000
(2)
2001-1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(29)
nieznany (9pl)
(1)
Ukraina
(1)
Język
polski
(29)
nieznany (po)
(1)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Rodzice
(2)
0-5 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Temat
Kobieta
(2649)
Przyjaźń
(1624)
Rodzina
(1422)
Tajemnica
(1203)
Miłość
(1033)
Medytacja
(-)
Pokaż więcej ...
Zwierzęta
(837)
Relacje międzyludzkie
(830)
Język angielski
(796)
Śledztwo i dochodzenie
(773)
Dziewczęta
(771)
Zabójstwo
(696)
Życie codzienne
(661)
Wojna 1939-1945 r.
(631)
Rodzeństwo
(629)
Żydzi
(604)
Policjanci
(597)
Magia
(581)
Sekrety rodzinne
(581)
II wojna światowa (1939-1945)
(576)
Uczucia
(569)
Nastolatki
(563)
Dzieci
(501)
Trudne sytuacje życiowe
(486)
Małżeństwo
(484)
Pisarze polscy
(482)
Ludzie a zwierzęta
(447)
Osoby zaginione
(447)
Boże Narodzenie
(442)
Dziennikarze
(404)
Relacja romantyczna
(403)
Wojsko
(400)
Wybory życiowe
(398)
Przestępczość zorganizowana
(387)
Podróże
(378)
Chłopcy
(375)
Dziecko
(375)
Polacy za granicą
(367)
Władcy
(363)
Psy
(357)
Uczniowie
(341)
Język polski
(337)
Matki i córki
(334)
Koty
(332)
Poszukiwania zaginionych
(331)
Politycy
(321)
Uprowadzenie
(321)
Arystokracja
(315)
Prywatni detektywi
(305)
Kultura
(301)
Duchowieństwo katolickie
(286)
Przedsiębiorstwo
(286)
Wychowanie w rodzinie
(279)
Dziadkowie i wnuki
(273)
Zemsta
(273)
Wakacje
(271)
Historia
(266)
Aktorzy polscy
(258)
Ojcowie i córki
(252)
Filozofia
(251)
Sztuka
(250)
Polityka
(249)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(244)
Seryjni zabójcy
(241)
Lekarze
(237)
Zakochanie
(230)
Pisarze
(226)
Polityka międzynarodowa
(217)
Mężczyzna
(215)
Walka dobra ze złem
(211)
Zarządzanie
(211)
Dojrzewanie
(205)
Teatr polski
(205)
Wsie
(199)
Czarownice i czarownicy
(198)
Kościół katolicki
(197)
Śmierć
(189)
Las
(184)
Nauka
(183)
Miasta
(182)
Zabójstwo seryjne
(181)
Pomaganie
(180)
Przyroda
(179)
Marzenia
(177)
Superbohaterowie
(176)
Więźniowie obozów
(176)
PRL
(174)
Samotność
(174)
Spisek
(174)
Szpiegostwo
(172)
Stosunki interpersonalne
(171)
Szlachta
(171)
Ludzie bogaci
(170)
Trauma
(170)
Wojna
(169)
Studenci
(167)
Stworzenia fantastyczne
(167)
Rody
(164)
Samorealizacja
(162)
Zamki i pałace
(162)
Chrześcijaństwo
(160)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Bhagawatapurana
(1)
Biblia
(1)
Temat: czas
1901-
(1)
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(15)
Poradnik duchowy
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Rozważania i rozmyślania religijne
(2)
Broszura
(1)
Pokaż więcej ...
Pamiętniki francuskie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Publicystyka
(1)
Purany
(1)
Reportaż amerykański
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(8)
Medycyna i zdrowie
(6)
Rozwój osobisty
(4)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Religia i duchowość
(3)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Pokaż mniej ...
32 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Harmonia życia : jak uzdrowić ciało, umysł, duszę / Beata Abramczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Luna, 2022. - 223, [1] strona : fotografie ; 23 cm.
Autor
Abramczyk Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Joga Kundalini Medytacja Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, często nie mając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy. Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia. Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, pokazuje jak ważne jest zrozumienie swojego ciała, umysłu i duszy. Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w tworzeniu dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie, ale również przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia. I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5017903/harmonia-zycia-jak-uzdrowic-cialo-umysl-dusze]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy detoks : jedz, oddychaj i kochaj (siebie) : 10-dniowy holistyczny program odnowy organizmu / Kasia Bem. - Nowe, rozszerzone wydanie. - Warszawa : Luna, 2022. - 293, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Autor
Bem Kasia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Joga Medytacja Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Nowe rozszerzone wydanie!
Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia z mądrością Wschodu, a jej samej pomógł odzyskać zdrowie, spokój i doskonałe samopoczucie.
Książka jest przewodnikiem dla tych osób, które zamiast stosowania „diety cud”, chcą się nauczyć holistycznego podejścia do zdrowego życia i żywienia. Znajduje się w niej m.in.: 50 zaskakująco prostych przepisów na potrawy z powszechnie dostępnych produktów, opis żywności, która leczy i odwraca procesy starzenia, proste ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w procesie oczyszczania oraz informacje jak zachować dobrą formę i odporność po detoksie.
[https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5016300/happy-detoks-jedz-oddychaj-i-kochaj-siebie]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 07.06.2024)
Książka
W koszyku
Happy life : sztuka odpuszczania / Kasia Bem. - Warszawa : Wydawnictwo Luna, 2021. - 210, [14] stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Bem Kasia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness Pewność siebie Samopoznanie Medytacja Styl życia Umysł
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Happy Life. Sztuka odpuszczania to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, by czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia. Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu teraz. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, że CUD-em jest każdy z nas.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak się nie dać menopauzie : fizycznie, psychicznie, duchowo / Monika Björn ; tłumaczenie: Inga Sawicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 154, [6] stron : fotografie ; 23 cm.
Autor
Björn Monika (1970- ) Sawicka Inga
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Medytacja Menopauza Techniki relaksacyjne Zdrowy styl życia Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / dr Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 277, [3] strony : fotografia, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Brewer Judson (1974- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Jurga Anna (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Nawyki Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Autor łączy nowoczesne nauki zachodnie, buddyjskie techniki medytacyjne, psychologię rozwojową i praktyki świadomości. W oparciu o nie opracował program pozwalający zerwać ze złymi nawykami i uwolnić się od zachcianek podświadomości, które rządzą naszym życiem. Przyjemnie oczyść umysł.
Oczyść umysł ze zbędnych śmieci
Nawyki są zachowaniami, które wykonujemy automatycznie. Wszyscy jesteśmy podatni na różnego rodzaju uzależnienia i mamy przyzwyczajenia zarówno dobre jak i złe. Z tymi drugimi często walczymy, gdyż na dłuższą metę nam przeszkadzają i są szkodliwe. Może być to przymus ciągłego sprawdzania mediów społecznościowych (facebooka i instagrama),niezdrowe odżywianie (jedzenie fast foodów i objadanie się słodyczami),palenie papierosów czy nadmierne picie alkoholu.
Niewinne uzależnienia
Wydaje nam się, że jesteśmy w pełni wolni, jednak często nie zdajemy sobie sprawy, że możemy być uzależnieni również od partnera, miłości, gonitwy myśli, stresu, okazywania nam szacunku, poświęcania uwagi, pochwał, akceptacji innych, a także od rozpraszaczy (np. telefonów komórkowych i smartfonów),które nie pozwalają się w pełni skupić. Dlaczego złe nawyki są tak trudne do przezwyciężenia? Czy istnieje klucz do pokonania pragnień, które są dla nas niezdrowe? Odpowiedzi udziela niekwestionowany autorytet.
Lider myśli w dziedzinie zmiany nawyków i nauki o samokontroli
Judson Brewer to doktor nauk medycznych, psychiatra, dyrektor naukowy w Centrum Świadomości, a także profesor nadzwyczajny w dziedzinie medycyny i psychiatrii w Szkole Medycznej Uniwersytetu Massachusetts. Jest czołowym neurobiologiem i ekspertem, znanym na całym świecie w dziedzinie terapii uzależnień. Jego sprawdzone programy, pozwalające na zmianę nawyków takich jak: przezwyciężanie stresu, jedzenie emocjonalne, a także rzucanie palenia cieszą się dużym zainteresowaniem.
Zbuduj siebie na nowo
W książce znajdziesz przełomowe odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące kształtowania się złych nawyków. Autor uświadamia, w jaki sposób możemy wykorzystać te same procesy, które zachęcają do niepożądanych zachowań, aby się od nich uwolnić. Analizuje wyzwania, przed którymi stoi wielu z nas, a następnie przedstawia sposoby na ograniczenie zachcianek umysłu, uzależnienia i cierpienia. Pokazuje też, jak świadomość może łatwo skrócić destrukcyjne nawyki i nałogi.
Dopamina – ważna komunikacja mózgu
Autor wyjaśnia, że za kształtowanie się wszystkich nawyków odpowiada zwiększona aktywność dopaminy w mózgu. Ten neuroprzekaźnik wpływa na „zasilaną” poczuciem satysfakcji motywację oraz zapamiętywanie i powtarzanie tych samych zachowań. Podświadomość podpowiada, aby zwracać szczególną uwagę na rzeczy i działania, które sprawiają nam przyjemność. Dopiero z czasem zdajemy sobie sprawę, że powtarzane to samo działanie nie sprawia już nam przyjemności i nie poprawia samopoczucia, a jedynie wykształca złe nawyki.
Sposoby na pokonanie zachcianek umysłu
Dzięki tej książce dowiesz się jak wzmocnić samokontrolę oraz wyłapać sygnały i emocje, które budzą w Tobie niechciane pragnienia. Podstawowe przekonanie, że czegoś Ci brakuje, popycha do uzależnienia i pozbawia szans na pełne życie. Dr Brewer przedstawia różne sposoby zmniejszenia rozproszenia uwagi i zwiększenia koncentracji, pozwalające się mocniej skupić, uczyć oraz rozwijać.
Detoks dla zdrowia umysłu
Autor przedstawia skuteczne techniki medytacyjne stosowane 2500 lat temu w walce z zachciankami umysłu i zestawia je z zachodnią nauką, neurobiologią i badaniami klinicznymi. Wyjaśnia, w jaki sposób praktyka myślenia może przerwać szkodliwe przyzwyczajenia. Łącząc najnowocześniejsze nauki zachodnie, radykalne spojrzenie na buddyjską psychologię i praktyki świadomości, oferuje bezpośrednią drogę do uwolnienia umysłu od dominacji zachcianek mózgu.
Przyjemnie oczyść umysł
[https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4867919/neurologia-zachcianek]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym 3 : relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Magdalena Jakubowska. - Warszawa : Mamania, copyright 2023. - 45 stron : ilustracje ; 26x26 cm.
Autor
Broda Martyna Jakubowska Magdalena (ilustratorka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
Temat
Medytacja Techniki relaksacyjne Wizualizacja (psychologia)
Gatunek
Broszura Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Kolejna odsłona bestsellerowych "Relaksacji dla dzieci" z serii "Jesteś kimś wyjątkowym" autorstwa Martyny Brody, tym razem w wersji dla nieco młodszych przedszkolaków. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. RELAKSACJE DLA DZIECI: rozwijają wyobraźnię, uspokajają i redukują lęki, wzmacniają koncentrację uwagi. Ta książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również świetne narzędzie do pracy z dziećmi. [lubimyczytac.pl/ksiazka/5097709/jestes-kims-wyjatkowym-3-relaksacje-dla-nieco-mlodszych-dzieci].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Brak okładki
Książka
W koszyku
O współczuciu : jak osiągnąć spokój wewnętrzny i zbudować lepszy świat / Dalajlama ; red. Jeffrey Hopkins ; [tł. z ang. Marta Czub]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 126 s. : 20 cm.
(Editio / Helion)
Autor
Bstan-'dzin-rgya-mtsho (XIV dalajlama ; 1935- ). Hopkins Jeffrey. Czub Marta.
Temat
BsTan-'dzin-rgja-mco (dalajlama XIV ; 1935- ) Lamaizm Medytacja Współczucie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
W obliczu śmierci / Śri Śrimad A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada ; [tłumaczenie z angielskiego]. - [S. l.] : Bhaktivedanta Book Trust, 1996. - IX, [1], 197 s., [8] s. tabl. kolor. ; 19 cm.
Autor
C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada.
Temat
Kryszna Bhagawatapurana Bhakti Hinduizm Medytacja Religia
Gatunek
Purany
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Śmierć na Diamentowej Górze : amerykańska droga do oświecenia / Scott Carney ; przełożyła Dominika Cieśla-Szymańska. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2016. - 317, [2] s. ; 23 cm.
(Seria Amerykańska)
Autor
Carney Scott (1978- ). Cieśla-Szymańska Dominika (1975- ).
Temat
Roach, Michael (1952- ) Thorson, Ian (1974-2012) Buddyzm Medytacja Sekty i ruchy religijne
Gatunek
Reportaż amerykański
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj pięknie : jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los / Pema Chödrön ; tłumaczenie: Barbara Kłębowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, © copyright 2019. - 204, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Chödrön Pema (1936- ). Kłębowska Barbara.
Temat
Buddyzm Medytacja Samowychowanie
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
P'ât' sil : dovìra, energìâ, usvìdomlenìst', spokìj, mudrìct' : putìvnik zì zdìjsnennâ mrìï / tekst Stìven Falder ; ilûstracìï Alessandro Sanna ; pereklad z anglìjs'koï Âroslava Lebedenka. - Harkìv : Klub Sìmejnogo Dozvìllâ, 2021. - 318, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 19 cm.
П'ять сил : довіра, енергія, усвідомленість, спокій, мудрість : путівник зі здійснення мрії / текст Стівен Фалдер ; ілюстрації Алессандро Санна ; переклад з англійської Ярослава Лебеденка.
Autor
Fulder Stephen Sanna Alessandro (1975- ). Lebedenko Âroslav
Temat
Medytacja Mindfulness Samopoznanie Samoakceptacja Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy Terapie umysł-ciało Zen Higiena psychiczna
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
У дзен-буддизмі є така історія: один чоловік шукав звільнення і забрів далеко. Після багатьох випробувань він дізнався про майстра, який міг йому допомогти. Чоловік знайшов цього майстра, простого старигана. Той ішов стежкою з великою в'язкою хмизу на спині. Шукач спитав його: Як мені стати абсолютно свободним? Майстер подивився на нього пильно й скинув додолу в'язку, яку ніс. Він не промовив ані слова. Час линув. Чоловік нетерпляче спитав: І це все? Що далі? А майстер просто підняв свою в'язку, закинув її на спину та продовжив шлях. Наші щоденні тягарі, стреси, хвилювання - це в'язка хмизу, яку водночас легко і неможливо скинути. Для цього потрібні аж… п'ять сил. Ці важелі сховані всередині кожного з нас. П'ять ключів, що відчиняють двері до гармонії, допомагають побороти власних демонів, навчитися довіряти собі та навколишнім, вибудувати здорові стосунки зі світом. П'ять шансів прожити життя мрії. Час ними скористатися!
W buddyzmie zen jest taka historia: człowiek szukał wyzwolenia i zawędrował daleko. Po wielu próbach dowiedział się o mistrzu, który mógłby mu pomóc. Mężczyzna znalazł tego mistrza, prostego starca. Szedł ścieżką z dużym grubym pędzlem na plecach. Poszukiwacz zapytał go: Jak mogę stać się całkowicie wolny? Mistrz spojrzał na niego uważnie i upuścił tobołek, który niósł. Nie powiedział ani słowa. Czas minął. Mężczyzna zapytał niecierpliwie: I to wszystko? Co dalej? A mistrz po prostu podniósł swój tobołek, rzucił go na plecy i ruszył dalej. Nasze codzienne obciążenia, stresy i zmartwienia są lepkim podszytem, ​​który jest zarówno łatwy, jak i niemożliwy do zrzucenia. To wymaga aż... pięciu sił. Te dźwignie są ukryte w każdym z nas. Pięć kluczy otwierających drzwi do harmonii pomaga przezwyciężyć własne demony, nauczyć się ufać sobie i innym oraz budować zdrową relację ze światem. Pięć szans, aby przeżyć życie swoich marzeń. Czas ich użyć! [translator.eu.].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 ukr. [Zbiory Obcojęzyczne] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrawiające emocje : rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu / pod redakcją Daniela Golemana ; tłumaczenie Filip Filipowski. - Wydanie I w tej edycji. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022. - 344 strony ; 21 cm.
Autor
Goleman Daniel (1946- ) Filipowski Filip
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Tenzin Gjaco (Dalajlama XIV ; 1935- ) Duchowość buddyjska Etyka Medytacja Mindfulness Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Publicystyka
Dziedzina i ujęcie
Filozofia i etyka Medycyna i zdrowie Psychologia Religia i duchowość
Czy umysł potrafi uzdrowić ciało? Buddyjska tradycja odpowiada na to pytanie twierdząco i coraz więcej zachodnich ekspertów zaczyna się z tym zgadzać. "Uzdrawiające emocje" to zapis niezwykłej dyskusji między Dalajlamą i wybitnymi psychologami, lekarzami i nauczycielami medytacji o wzajemnych relacjach i zależności między ludzkim umysłem i ciałem. Z tych fascynujących rozmów dowiemy się między innymi, jak są powiązane ze sobą mózg, układ immunologiczny i emocje; jakie emocje mają wpływ na osiągnięcie przez człowieka pomyślności; jak w kontekście medycznym funkcjonuje proces skupienia uwagi oraz w jaki sposób nieuchronność śmierci pomaga zrozumieć naturę umysłu. [https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4999552/uzdrawiajace-emocje-rozmowy-z-dalajlama-o-uwaznosci-emocjach-i-zdrowiu]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Książka
W koszyku
Przebudzenie : duchowość bez religii / Sam Harris ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - 259, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Harris Sam (1967- ). Żuławnik Jacek (1977- )
Temat
Duchowość Medytacja Neurobiologia Religia Samopoznanie Świadomość Umysł
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Intuicja : uwolnij jej siłę / dr Cate Howell ; przełożył Tomasz Wyżyński. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright © 2020. - 214 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Howell Cate Wyżyński Tomasz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Intuicja Medytacja Poznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdy dzień z ewangelią : Adwent i Boże Narodzenie : Wielki Post i Wielkanoc / Piotr Koźlak. - Kraków : Homo Dei, 2023. - 374, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Koźlak Piotr (1963- )
Forma i typ
Książki Publikacje religijne
Temat
Biblia. Adwent Boże Narodzenie Duchowość katolicka Medytacja Wielkanoc Wielki Post
Gatunek
Rozważania i rozmyślania religijne
O czym mówi Bóg?, Co Bóg mówi do mnie? Do czego wzywa mnie Bóg? Te trzy pytania składają się na praktykowaną od dawna we wspólnotach kościelnych metodę rozważania słowa Bożego. Szczególnie istotna dla chrześcijanina jest Ewangelia. W słowach i wydarzeniach życia Jezusa szukamy pomocy do lepszego życia dla nas na co dzień, do nieustannego nawracania się i podążania za Nim. Osobiste rozważanie Ewangelii w całym roku liturgicznym, a zwłaszcza w tzw. okresach mocnych, gdy wezwani jesteśmy do głębszej i gorliwszej modlitwy, przynosi też pokój serca, umocnienie w trudnościach i pewność, że Bóg zawsze dotrzymuje obietnic, a Jezus nigdy nie opuści tych, których umiłował, ponieważ przyszedł na świat po to, aby go zbawić. [Nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Slow life w wielkim mieście / Natalia Kraus. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 184 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus Onepress)
Autor
Kraus Natalia Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Medytacja Minimalizm życiowy Slow life Styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Mindfulness znaczy sati : 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness / Tomasz Kryszczyński. - Gliwice : Helion SA, copyright 2020. - 231 stron : fotografia, ilustracje ; 22 cm + 1 CD.
(Sensus)
Autor
Kryszczyński Tomasz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dżuan falun : wersja polska / Li Hongdży. - Warszawa : Wydawnictwo Jeden Świat, 2007. - [12], 326, [2] s. : 2 il. ; 21 cm.
Autor
Li Hongzhi (1951- ).
Temat
Buddyzm Medytacja Samorealizacja
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziennik / Raissa Maritain ; podał do dr., przedm. i przypisami opatrzył Jacques Maritain ; posł. do pol. wyd. Brat Moris ; przeł. [z fr.] Maria Żurowska. - Warszawa : Towarzystwo "Więź", cop. 2012. - 255, [1] s. ; 21 cm.
(Biblioteka "Więzi", ISSN 0516-9336 ; t. 274)
Autor
Maritain Raissa (1883-1960). Maritain Jacques (1882-1973). Moris Brat. Żurowska Maria (tłumacz).
Temat
Maritain, Jacques (1882-1973) Maritain, Raissa (1883-1960) Katolicyzm Medytacja
Gatunek
Pamiętniki francuskie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok z Thomasem Mertonem : codzienne medytacje / Thomas Merton ; wybór i red. Jonathan Montaldo ; przeł. Piotr Blumczyński. - Kraków : Wydawnictwo Salwator, cop. 2006. - 410, [1] s. ; 21 cm.
Autor
Merton Thomas (1915-1968). Blumczyński Piotr. Montaldo Jonathan.
Temat
Medytacja
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej